דמעות ריפוי?

• none 6, 2024

האם אתה יודע את היתרונות של דמעות? במשך דורות רבים יש משמעות שלילית לבכות, להיות מקוטלג כמו ייצוג של חולשה, חוסר ביטחון, ולעתים קרובות, פחדנות על ידי חברות מסוימות, כי יש להעביר את החזון הזה בירושה.

עם זאת, כיום היא שכיחה יותר כי היא קשורה לתחושות מסוימות כגון צער, עצב, ואפילו, אושר, הערות פרנסיסקו Amezcua, אנתרופולוג חברתי וחוקר בבית הספר הלאומי לאנתרופולוגיה וההיסטוריה.

מאידך, לדמעות יש תפקיד בסיסי בהגנה על העין, אם כי הקשר שלהן לרגשות לא הובהר לחלוטין. עבור כמה מומחים, בוכה היא צורה חשובה מאוד של הקלה נפשית ופיזית.

יש רופאים שאומרים שבכי יש יתרונות רבים לגוף שלנו. בכל פעם שאנחנו בוכים אנו מייצרים אדרנלין ו noradrenaline, הורמונים שנוצרים במהלך מצבים מתח, אשר מייצרים מצב של רגיעה.

בכי, להיות תגובה לגירוי חיצוני, מייצר יתרונות מרובים ברמה הפיזית כגון הורדת לחץ הדם, אשר מסייע לשחזר את רמות ההורמון לפעול כסם הרגעה.

הוגאן הילינג, מייסד שותף של רשת האבות, ארגון המתמחה בטיפול במשפחה, אומר: "הבכי נראה טוב יותר כטיפול ודרך לאמפתיה עם אחרים מאשר כסמל לחולשה. גברים שמכירים בצורך שלהם לבכות, מבינים טוב יותר את רגשותיהם של אנשים אחרים ".

בהדרגה שינו כמה פרדיגמות ישנות שמנעו מאיתנו להביע את הרגשות שלנו ללא פחד, ובוכה מביא איתו יתרונות מרובים הן פיזית והן פסיכולוגית. לכן, המשימה של ניהול הרגשות שלנו טוב יותר שיש כבוד למה שאנחנו מרגישים הוא בנו. "הערכה עצמית היא עוצמת הקול שלך." אם אתה רוצה לדעת יותר מידע לכתוב: bojorge@teletón.org.mx

עקוב אחרינו ב "Arial", "sans-serif", צבע: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif ", צבע: # 333333">, "Arial", "sans-serif" 246D93 "> GetQoralHealth בפייסבוק ו" Arial "," sans-serif ""> YouTube

none: שיתוף אישי - דמעות של אהבה, למה לא טוב לי, למה אני לא מאושר, אנחנו לא לבד (none 2024).