בריאות בגשר החג

• none 5, 2024

תיהנו מהמשפחה על הגשר חג זוהי חוויה שיש לנצל אותה במלואה. כל המשפחה, בעיקר הורים לקטינים, חייבת להיות מוכנה לעבור זמן טוב המבטיחה את בריאות המשפחה.

כאן אנו מציגים כמה טיפים שיכולים להיות שימושיים, כך ששום דבר לא יהיה ענן בימים אלה של כיף משפחתי תוך כדי לטפל בבריאות שלך.

לפני הנסיעה:

• אם יש לך ביטוח בריאות, לבדוק את המספרים ואת פוליסת ביטוח. שמור את מספר הטלפון למקרי חירום במקום נגיש.
• צור ערכת קטנה עם תרופות שייתכן שיהיה צורך בעת על הכביש וכי להפחית או להקל על נזקים של שינויים פתאומיים בטמפרטורה מזונות חריפים.
• במקרה שכל אחד מבני המשפחה נמצא תחת טיפול רפואי, להתייעץ עם המומחים את אמצעי זהירות של הנסיעה.
• קרם הגנה, מדד סטנדרטי עשוי להיות FPS 30, אידיאלי לכל המשפחה. בנסיעות ארוכות השמש יכולה להיות האויב הגרוע ביותר.
• לחקור את האקלים באזור לבקר ולהכין בגדים מתאימים,
• שלב יתוש דוחה לתוך המזוודה שלך.

במהלך הנסיעה

• ודא שכל בני המשפחה משתמשים בחגורת בטיחות.
• הכינו את זמני הארוחה במהלך הנסיעה והנוח במידת הצורך.
• אם כל אחד מבני המשפחה יש סימפטומים של סחרחורת, אתה יכול להפסיק לגמרי וללכת במשך כמה דקות כדי להקל על אי הנוחות.
• תרופה טובה, כך שילדים לא להשתעמם לשאת סיפורים על תקליטור או נגן מוזיקה. הדמיון יעבוד לשמור על המוח שלך עסוק.

במהלך גשר החג

• בחר מזון מבושל. מרכיבים גלם כגון פירות, ירקות, מוצרי חלב, מאכלי ים ובשר גולמי) יכול לגרום לבעיות במערכת העיכול לא שוקל.
• מעדיפים מקומות שהוקמו עבור מזון במקום דוכנים באוויר הפתוח או בשווקים.
• אם לכל אחד מבני המשפחה יש שלשולים במהלך סוף השבוע, מומלץ לשתות הרבה נוזלים.

none: גשר הכפר הירוק מתחדש עם שלט אביבי של SOHO (none 2024).