תזונה בריאה מפחיתה סיכונים מולדים

• none 26, 2024

ה האכלה של האישה במהלך הריון זה מאוד חשוב, כי זה עוזר להפחית את הסיכונים המולדים של התינוק. על פי מחקר של סטנפורד הספר לרפואה, בפאלו אלטו, קליפורניה , על הנשים ללבוש דיאטה עשירים בפירות, ירקות ודגנים מלאים שנים פוריות .

הרופא סוזן ל 'קרמייקל מבטיח כי אנשים צורכים סלטים או מוצרים עם חומצה פולית , ברזל ו סידן , יש סיכוי נמוך יותר של ילד עם אנצפליה , שפה שסועה , חך שסוע או עם פגמים ב הצינור העצבי ; בנוסף, זה מקטין את הסיכון הפלות לא רצוני

במחקר, שפורסם על ידי המגזין ארכיון של ילדים ורפואת ילדים , הדיאטות של שלושת אלפים 824 נשים עם ילדים עם מומים מולדים הושוו עם אלו של 6,000 807 אמהות לילדים בריאים. נמצא כי נשים קטנות שצרכו שומנים רוויים ומזונות עשירים בסוכרים היו לבעיה מולדת.

הרשויות הסניטריות של כל מדינה פיתחו מסעות פרסום כדי לקדם את הצריכה של חומצה פולית בקרב נשים בגיל הפוריות, באמצעות תוספי מזון, על מנת למנוע מחלות כאלה.

הסרטון הבא מתאר את סוגי המזון שאישה צריכה לצרוך בהריון .

החוקרים ממליצים על שילוב של מזונות בריאים עם תוספי מזון חומצה פולית , על מנת להשלים את היתרונות שלך.

אם אתה רוצה לדעת יותר על הנושא, בקר מיוחד שלנו הריון

none: Things you didn't know about avocado-Nutritional and health values (none 2024).