• none 30, 2024

פעילות גופנית בעוצמה מתונה עד נמרצת יכולה לשפר באופן קבוע את הביצועים האקדמיים של התלמידים, כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת הבריטי Journal of ספורט רפואה .

ככל שהתרגיל חזק יותר, כך יש לו השפעה רבה יותר על התוצאות באנגלית, במתמטיקה ובמדע. עם זאת, הם לא יכלו להסביר את הסיבות המדויקות העומדות ביסוד הקשר בין פעילות גופנית לביצועים אקדמיים.

משפר את התפקוד הקוגניטיבי ואת ההערכה העצמית

"מספר הצעות הועלו לגבי הסיבה לקיומו של קשר זה: לדוגמה, פעילות גופנית יכולה להגדיל את הזמן המושקע במשימות בכיתה, או אולי להשפיע על ההערכה העצמית", אמר חוקר המחקר. ג'וזפין בות ', פרופסור באוניברסיטת דנדי , בסקוטלנד.

אולי יש הסבר ביולוגי, כפי שחוקרים אחרים מצאו שרמות נמוכות של פעילות עלולות להשפיע לרעה על מבנה המוח ועל תפקודו, כמו גם על ביצועי התלמידים בבתי הספר.

בתא לא יכול היה לקבוע בוודאות אם המוטיבציה הכללית מסבירה את הקשר, כלומר, ילדים בעלי ביצועים גבוהים עושים גם תרגילים וגם משימות אקדמיות היטב. "במחקר זה לא הצלחנו להסתגל לאישיות," הוא אמר.

תרגיל, חיוני במדיניות החינוכית

לאחר הערכה של קרוב ל -5,000 ילדים, בות 'וצוותו מדדו את משך ועוצמת התרגיל היומי של התלמידים במשך תקופה של שלושה עד שבעה ימים, כאשר הם היו בני 11 שנים. התלמידים השתמשו במכשיר בחגורה כדי למדוד את הפעילות.

בגיל 11, ילדים משני המינים לא הגיעו עד 60 דקות המומלץ של התרגיל היומי. הנערים עשו בממוצע 29 דקות והבנות, 18 דקות.

מי שעשה את התרגיל הכי טוב, עשה טוב יותר בבחינות אקדמיות לאומיות. בגיל 11, ילדים שעשו את התרגילים הכי טובים היו בעלי ביצועים טובים יותר בכל שלושת הנושאים. הפעילות תרמה במיוחד לביצועים של בנות במדע. הקשר התקיים בגיל 13, 15 ו - 16 שנים.

החוקרים לקחו בחשבון גורמים נוספים שעשויים להשפיע על ביצועי בתי הספר, כגון מצב סוציו-אקונומי, משקל לידה, גיל האם בלידה ועישון במהלך ההיריון, אך הקשר נותר.

לדברי בות ', מחבר המחקר, לממצאים יש השלכות חשובות על המדיניות החינוכית, דבר המצביע על כך שבית הספר צריך להעריך את הפעילות הגופנית כדרך לשיפור הביצועים בכיתה.

none: Z-Fest 2012 - Peter Joseph - "Defining Peace" (כתוביות בעברית) (none 2024).