להחדיר את ההרגל הזה!
יוגה ועוד

להחדיר את ההרגל הזה!

מבוגרים אינם היחידים הפגיעים לאירועים שליליים של יום-יום. חקירה שביצע בית החולים לילדים של מדינת צ'יוואווה , אומר כי לחץ פוסט טראומטי אצל תינוקות גדל באופן דרמטי בשנים האחרונות. הסיבה מדוע אבחון מתאים בפועל של פעילות גופנית נפשית כמו יוגה לילדים יכולים למנוע את ההשלכות הפסיכולוגיות.

 

בנוסף להרגעת מצבה הנפשי, יוגה לילדים זה מאפשר לרכוש טוב תנוחת הגוף איזון, כוח ו גמישות זה יעזור לילדך לפתח יותר בבטחה שלו חברתית

 

להחדיר את ההרגל הזה!

תרגיל ילד דרך יוגה אתה יכול לאפשר לו להיות מבוגר מאושר ומלא. הנה הסיבות.

1. הגדל את האינטליגנציה שלך. יוגה היא יעילה כדי להפחית את חרדה, רגש שמזין את הסחת דעת וחוסר תיאום בכיתה. עבור עוזר פרופסור לריפוי בעיסוק ב אוניברסיטת ניו יורק, קריסטי פאטן קונינג , 17 דקות במשך חמישה ימים בשבוע מספיקים.

2. להעלות את ההערכה העצמית שלך. הגיל האידיאלי לילד להתחיל תרגול יוגה זה ב 4 שנים, מאז באותו רגע הרגע מתחיל להיות מודע לגופו ואת הנפש, והוא יכול לבנות תפיסה טובה יותר של עצמו.

3. מבטל עייפות. אם הבן שלך סובל חוסר שינה , יהיה זה בגלל עודף אנרגיה או חרדה ו nightmes, בפועל זה יהיה בהדרגה להפחית את הבעיות הללו, מה שהופך נדודי שינה דבר של העבר.

ה יוגה, בניגוד לספורט אחר, הוא אינו מתפתח בסביבה של תחרות ותוקפנות, אלא להיפך; מציע שיתוף פעולה בין חבריו לכיתה ומייצר סביבה של הון עצמי.

 

זו ההזדמנות שלך

ה המכון היפני המקסיקני חוגגת את הישיבה ה -11 של יוגה אדידס, אירוע שנתי המפגיש את קהילת היוגי הלאומית במקסיקו. המינוי הוא מיום שישי 21 עד יום ראשון 23 בנובמבר במלון Royal Pedregal במקסיקו סיטי.

אם אתה רוצה להיות חלק ממנו ולהראות לילד את כל היתרונות של יוגה, המכון המקסיקני יוגה GetQoralHealth יש 10 צעדים כפולים בשבילך. להשתתף!

1. להיות רשום ב www.GetQoralHealth ולבדוק את זה עם לכידת תמונה של המחשב.

2. עקוב אחרינו ברשתות החברתיות שלנו:פייסבוק, Pinterest, Twitter ו- Google +

3. ענה על השאלות הבאות:

א) מה הם היתרונות של יוגה לילדים?

באיזה גיל יכול הילד להתחיל ביוגה?

ג) כמה מנויים יש GetQoralHealth יש על ערוץ YouTube שלהם?                                      

4. שלח את התשובות שלך זה 21 נובמבר מ 12:30 אל הדואר: פנה @ GetQoralHealth

5.  שם הזוכים יופיע ברשתות החברתיות שלנו.

זכור כי המבצע תקף רק במקסיקו סיטי ובאיזור המטרופוליטן. בהצלחה!

none: להציל את חיות הבר - קיפודים (none 2020).


none

מתח גורם כאב באוזניים

6 יתרונות של צריכת דגים

השאירו את ההרגלים האלה הצידה!