• none 28, 2024

על פי מחקר משותף של אוניברסיטת אוהיו ו אוניברסיטת וויטנברג בארצות הברית, כל הזמן לבחון את הרשתות החברתיות של הזוג לשעבר היא תגובה למצב החרדה שנוצר על ידי התמוטטות ההתקשרות הרגשית.

המחקר כלל אנשים משני המינים וגם מתייחס למספר סיבוכים רגשיים המעורבים בצורה זו של "ריגול". ב GetQoralHealth אנו מסבירים יותר.

1. הערכה עצמית מחקר של אוניברסיטת ווטרלו בקנדה, מגלה כי אנשים עם הערכה עצמית נמוכה מתנהגים אחרת ברשתות חברתיות, שכן הם תופסים אותם כמקום "בטוח" להביע את רגשותיהם.

2. תפיסה שלילית . חוקרים מצביעים על כך שאנשים יכולים להתעייף מכמות הפרסומים השליליים של אדם שעובר הפסקה או רגש לא נעים.

האם זה טוב למחוק את "לשעבר" שלך ברשתות החברתיות?

לדברי הפסיכולוג טרה מרשל של אוניברסיטת ברנל של לונדון זה לא נוח לחסל את השותף לשעבר שלך ברשתות החברתיות שלך עבור הבאה.

1. הסיכון לבקר את הפרופיל שלך בתדירות גבוהה יותר ברשתות חברתיות.
2. צופים להסיק מסקנות על הזוג לשעבר ועל החיים שלהם.

במהלך המחקר נמצא גם כי רוב האנשים יש חברים כמו שותפים הקודם שלהם (54%), 25% החליטו לחסל אותם ו -12% דיווחו כי השותף לשעבר שלהם חיסל אותם הראשון. החוקרים גם מדגישים כי יש התנהגות זהירה יותר, יש הערכה עצמית טובה ולהימנע מתחמי.

הערכה עצמית היא התפיסה שיש לנו על עצמנו, אז אנחנו מתחילים לממש אותה. קח עיפרון ונייר והתחל לכתוב 5 דברים שאתה אוהב על המראה הפיזי שלך 5 דברים שאתה אוהב על הדרך שלך להיות; עכשיו לדמיין אדם עם מאפיינים אלה ולשאול את עצמך אם אתה רוצה לפגוש אותה. לנתח ולאהוב את עצמך!