• none 30, 2024

כאשר מערכת יחסים של הזוג נכשל, האדם שלא לגמרי מסכים בדרך כלל נכנס דיכאון או עצבות עמוקה מאוד, עד כדי כך שהוא חושב רק דברים שליליים ונפלאות למה המצב.

עם זאת, אחד המפתחות בהצלחה להתגבר על כישלון של מערכת יחסים היא להימנע מאשים את המצב ולמצוא פתרונות עבור אותם רגשות של פחד וייסורים לפלוש לנו.

שיעורים שיהפכו אותך מאושר!

על פי מו Seetubtim, מחבר הספר אמנות החיים התשוקה , פרטים שכל האנשים שעברו מצב דומה בדרך כלל מתמקדים כישלון באופן שלילי; עם זאת, כאשר הם נלקחים בצורה חיובית הם יכולים לשמש כלי למידה כדי לקבל יחסים יציבים ומאושרים יותר בעתיד.

כלומר, התמוטטות האהבה הזאת לא רק משאירה לך טעם רע בפה, אלא גם נותנת לך הזדמנות להכיר את עצמך יותר וללמוד מהטעויות שלך, אבל מה אתה לומד מכישלון מערכת יחסים ?

1. אתה מכיר את עצמך יותר. כאשר אתה חי עם מישהו במשך זמן רב, הפגמים והמעלות שלך בולטים יותר, אז קח את ההזדמנות כדי לנתח מה עשית או לא עשית, את הטעויות שלך, את המעלות שלך, בכמה מילים, לנתח את האישיות שלך.

2. להיות יותר אקספרסיבי. כאשר אתה במערכת יחסים אתה חייב לדבר בצורה ברורה יותר ישירות כדי לחשוף את נקודות המבט שלך, אחרת היחסים יהיה קל מאוד להיכשל. שאל את אותו הדבר במערכת היחסים הבאה, כדי למנוע הנחות.

3. גלה את הצד הרגשי שלך ניתוח כל מה שאתה אוהב, את נקודות החוזק שלך, חולשות, טעמים, מאניות, אמונות, ערכים, בדרך זו אתה יכול למצוא אדם משלים אותך.

4. אתה לומד להיות יותר מחויבים. כאשר אתה יודע את הערך של נתינה ולקחת משהו בתמורה, ב עניין של רגשות, אתה הופך להיות אחראי יותר על הרגשות של השותף שלך.

5. אתה יותר אמפתי. כאשר אתה אוהב מישהו, אתה שם את עצמך הנעליים של השותף שלך לעשות הכל כדי להיות מאושר. אתה הופך להיות אנוכי פחות ולנסות לענות על הצרכים של שניהם.

6. הגדל את הסבלנות ואת הסיבולת שלך. כאשר מערכת יחסים נכשלת, האדם המושפע לומד לשלוט טוב יותר ברגשות שלהם, להיות סבלני, רגוע ועמיד בפני כל השלילי.

בנוסף, חשוב מאוד שתלמד להניח דברים, רק תזכור את הביטוי: "הכל קורה למשהו"; למרות שזה נשמע קצת נדוש, זה אמיתי. רגעים אלה משמשים לדעת יותר על אנשים ולזהות מה טוב לך ומה לא.

להפסיק לחיות בעבר ולחיות את ההווה עם הראש שלך גבוה. אם ברגע השני אתה מרגיש שהדברים לא הולכים טוב, עדיף להניח בזמן, מאשר לסבול יותר מהנדרש. קדימה, לחיות עד הסוף חוויות , שכן היא הוראה המסייעת לך להתבגר נפשית ורגשית. ואתה, מה למדת מכישורי האהבה שלך?

none: איך להיות מאושר בשישה שיעורים - סיכום (none 2024).