• none 26, 2024

זה אחד מאותם ימים, לא משנה כמה קשה אתה מנסה, כפתורים את הכפתורים של ג 'ינס האהוב עליך הוא כמעט "משימה בלתי אפשרית". ובעוד, הפתרון הכי הגיוני הוא ללבוש שמלה, אתה צריך לדעת כי יש דרך מהירה ויעילה להפחית את הנפיחות המיוצר על ידי גזים: עיסוי.

גזים נגרמת על ידי מזונות מסוימים שאנו צורכים: סיבים, חלב ... או על ידי צריכת אנטיביוטיקה מסוימים. יש גם מקרים בהם הם סימפטום של מחלה כמו במקרה של תסמונת המעי הרגיז ", כפי שתואר על ידי ספריית הרפואה של ארצות הברית.

עיסויים כדי לשפר את גירוש של גזים ...

על פי קרלוס קאסאס, מומחה בפיזיותרפיה של אוניברסיטת אלקלה דה הנארס, במדריד , אלה עיסויים יעורר את האיברים ממוקם בבטן: כבד, המעי ...

1. הציפורן

שוכב על הגב, מותח את הרגליים למעלה; לבצע נשימות בטן, להתנפח הבטן במהלך שאיפה וריק בנשיפה. חשוב להניח את הידיים מתחת לירך, כך שהם תומכים בו.

none: איך להכין בעצמך שמן עיסוי לשיפור הזוגיות (none 2024).