חרדות לילה אצל ילדים (אחרי רעידת האדמה)

• none 5, 2024

עבור אלה מאיתנו שהם אבות, אנו יודעים כי ההשפעה הרגשית והפסיכולוגית של רעידת אדמה היא השפעה רבה על הילדים שלנו.

אולי הם רגועים ככל הנראה במהלך היום אבל במהלך הלילה הם יכולים להתחיל לחוות הפרעות שונות בהרגלי השינה שלהם, כפי שהודגש על ידי חואן קרלוס Aguilar, מומחה בפסיכולוגיה הילד.

הלעיחות בלילה הן הפרעות שינה שבהן הילד יכול לבכות, לבכות, לצרוח ולרעוד בעיניים פקוחות אבל בלי להיות ער.

זה קורה כי זה באזור ביניים בין שינה וערות.

האם יש הבדל עם סיוטים?
 

כן, סיוטים משאירים את הילדים ערים לגמרי וזוכרים את החלום, ואילו איומות הלילה אינן.

מה לעשות?

אל תעיר אותו, רק תחמיר את אימת הלילה שלו.

לדבר בשלווה, לפניו להסיר כל פריט שעלול להזיק לו (צעצועים, מנורות או כמה רהיטים בקרבת מקום)

המומחה ממליץ כי אם לילד יש אימה לילה מעל שבוע, להיות מוערך על ידי מומחה לתעל טיפול יעיל לעקוב.