הרעבה כבר לא אופנתית

האם יש משהו נעים יותר מאשר אכילה? לאחר עייף מיום כבד והרג עצמנו התרגיל, כל מה שאנחנו צריכים הוא ריח של בראוניס טריים בתנור BAM! להתראות. יש לך רק זרק את הסיפון 2 שעות של פעילות גופנית ב 35 שניות של הנאה קיצונית נותן נגיסה קטנה.

א אוכמניות מאפין זה יכול לעלות לך בערך 30 דקות על האופניים, אבל לא ייאוש. דיאטות אקסטרים יש רק תוצאות רגעיות. בשנים אחדות הם עלולים לגרום לכאב עצמות עז, נשירת שיער, חיוך צ'ימוואלה מרהיב ואפילו לבטל את האפשרות להיות הורים בעתיד.

דיאטות פופולריות רבות מתמקדות בחיתוך קבוצות מזון שלמות, כגון פחמימות, או נטילת גלולות כדי לדכא את התשוקה או משלשלים.

ד"ר סוזן ג 'ב, של מחקר רפואי המועצה בקיימברידג 'קליני תזונה מרכז לדבריו, ההשלכות של דיאטות קיצוניות כמו דיאטת אטקינס יכולות להיות עדיין לא ידועות, ג'ב מאמין כי "אנחנו בהחלט צריכים לנקוט באמצעי זהירות במונחים של בריאות הציבור".

הבנים מעדיפים אותם ...

למות הרעב הוא מחוץ לעונה, היום אין צורך להיראות כמו קייט מוס לשקול אותך יפה, אבל להפך.

ארבעה מחקרים שפורסמו לאחרונה על ידי המגזין פסיכולוגיה היום , מראים כי באמצעות מתודולוגיות שונות, שנעשו במדינות שונות ותרבויות שונות ברחבי העולם, הם מסיקים כי גברים מעדיפים נשים עם גופי שעון חול. אפילו בכפרים נידחים בפפואה גיניאה החדשה נמצאו אותן תוצאות.

מסקנות אלה אינן נובעות מדימויי התקשורת המשמשים במערב, וגם לא למסעות נגד אנורקסיה o בולימיה . גברים מעדיפים יותר נשים טבעיות, עם חזה, מותניים וירכיים מסיבות של הישרדות אבולוציונית. אישה המאופיינת במאפיינים אלה נוטה יותר להיות פורייה ויש לה צאצאים בריאים יותר.

תזונה מאוזנת, תוך התחשבות במספר הקלוריות המומלץ והתעמלות יומיומית, מקטינה את הסיכוי לסבול ממחלות, מלבד הימנעות "תשוקה אסורה" , אשר רק גורם לך לרצות אותם יותר. זכור כי האיזון הפיזי מקושר הרוחני.


none: 4 לוקים עם נעלי טבע נאות❤️ +הפתעונת???? (none 2022).