• none 2, 2024

פרי זה מכיל חומר הנקרא: אנתוציאנידינים , כי לעזור לחזק את קולגן , להילחם במדינות דלקתיות והוא משמש לטיפול ומניעה של דליות ורידים, phlebitis ו טחורים . בהקשר זה, ארה"ב Hihghbush אוכמניות המועצה מסביר כמה יתרונות של פרי זה:

1. נוגדי חמצון

יש להם תוכן גבוה נוגדי חמצון המסייעים להפוך הזדקנות העצבית. מחקרים של המכון לחקר התזונה האנושית של משרד החקלאות האמריקני (USDA האדם תזונה מרכז המחקר, על ידי קיצורים שלה באנגלית), מתאימים אוכמניות ברמה הגבוהה ביותר של נוגדי חמצון, ביחס אחרים 24 פירות וירקות.

ה נוגדי חמצון לנטרל את הרדיקלים החופשיים, התוצאה של מטבוליזם זה יכול להזיק לתאים, DNA ו לגרום סוגים שונים של סרטן , מחלות לב וכלי דם ומחלות כרוניות אחרות הנובעות מגיל.

2. זיכרון

אחת דיאטה עשיר אוכמניות הופך את אובדן האיזון והתיאום, כמו גם לשיפור זיכרון בטווח הקצר.

3. כולסטרול

על פי המדענים של אוניברסיטת קליפורניה ב דייוויס, אוכמניות להפחית את הייצור של מה שנקרא כולסטרול רע זה גורם למחלות לב וכלי דם.

4. הצג  

אוכמניות יש פיגמנט כחול המיוצר על ידי אנטיוצינין, חומר המסייע לשפר את הראייה. טייסים של חיל האוויר ביפן כוללים פרי זה שלהם דיאטה עבור היתרונות המוכחים שיש לו לבעיות עיניים.

5. תעלות בדרכי השתן

מחקרים ראשוניים ב אוניברסיטת ראטגרס בניו ג'רזי עולה כי אוכמניות למנוע זיהומים בשלפוחית ​​השתן משום שהם מונעים את החיידק מלהיצמד לדרכי השתן.

בנוסף לכל היתרונות הללו, אוכמניות הם עשירים בויטמין C, המייצג את אחד ההגנות הטובות ביותר עבור הגוף שלנו. ויטמין זה לא לחדש את עצמו, אז אנחנו חייבים לצרוך אותו, כך הגוף שלנו יכול לעבוד עם זה. לדעת את כל זה, לרוץ לקנות תשוקה עם אוכמניות, אלה פירות כחולים עשירים הם נהדר עבור הגוף שלנו.

none: אנטיאוקסידנטים (נוגדי חמצון) (none 2024).