• none 13, 2024

על פי הפורטל של Innatia, עוד אחד המאפיינים של שמרים הוא להסדיר את האנרגיה שנרכשה עם צריכת מזון, אשר מעדיף עיכול טוב וספיגה של חומרים מזינים.

כך שאתה יכול ליהנות תכונות של שמרים, ד"ר Salomón Jakubowicz, בפורטל שלולא עוד דיאטה אחת לחלוק את המתכון הבא קלוריה גבינה מתכון, שבו תוכלו לנצל את המאפיינים של שמרים וגבינה.

סופלה של גבינה דל קלוריות

המצרכים:

1. שני חלבונים
2. חצי כפית של שמרים
3. כוס גבינה טרייה
4. חלמון ביצה
5. חצי כפית חלבון לנער ניקל דיאטה או תמצית וניל

הכנה:
מחממים את התנור ל -150 מעלות ומשמנים עובש סופלה עם מעט שמן זית.

מקציפים את החלבונים עד שהם "למעלה" או מקציף ומוסיפים את השמרים לאט. המשיכו לערבב עד להרכבה של פסגות חלקות.

בקערה אחרת מקציפים את הגבינה, חלמון הביצה ותמצית הווניל או רועדים; מוסיפים מעט חלבונים. יוצקים את התערובת לתוך עובש ואופים במשך 20 דקות.

אתה יכול לקשט את זה עם כמה עלי נענע וליהנות ממנו עם קפה טעים בארוחת הערב. עם צלחת זו תוכלו למנוע השמנה ולהאיץ את חילוף החומרים שלך בלילה. ואתה, מה מזונות אתם מעדיפים לאכול כדי לשפר את העיכול שלך? אם אתה רוצה לדעת מתכונים נוספים, לחץ כאן.

עקוב אחרינו ב- @GetQoralHealth, GetQoralHealth בפייסבוק וב- YouTube
האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש

none: קינוח דל קלוריות: מוס גבינה אישי עם מנגו ופסיפלורה (none 2024).