• none 27, 2024

הפסיכואנליטיקאי מריאלה מישלנה , מסביר בספרו "כל כך קשה לי לשכוח אותך" , כי הפחד של ההפרדה, יכול להיות כי זה עולה לנו לשכוח. שכחה אולי נראה מסובך, כי השקענו רגשות אצל בני הזוג: אשליות, תקווה, זמן, תוכניות לעתיד או אהבה ואנחנו לא תמיד מוכנים לאבד את "ההשקעה".

אתה עשוי להתעניין גם: האם היחסים שלך משפיעים על הבריאות שלך?

ב GetQoralHealth , אנו מציגים 3 סיבות העלולות לגרום לפחד מהפרדה על פי המומחה בפסיכואנליזה.

1. "מעגל קסמים". אנחנו מעדיפים לסגור את עצמנו במחשבה אובססיבית לחוות את הריקנות שנותרה כשיש הפרדה.

2. "אני לא יכול לחיות בלעדיו". מן הזמנים ההיסטוריים יש תלות, האדם אינו אוטונומי לחלוטין. עם זאת, תלות זו נחשבת "נורמלית", בגילאים מוקדמים: ילד ואמא. להתחיל לצפות בסביבתך ולהבין כי "האדם הזה אינו מרכז עולמך".

3. מיתוסים של "הנסיך כחול" ואת "חצי כתום". גדלנו עם הכמיהה למצוא שותף אידיאלי, מאייר אומר שלפעמים אנחנו דורשים יותר מאשר מערכת יחסים יכולה לתת ובמקביל להסתפק קצת.

אתה עשוי להתעניין גם: האם זה אוהב את החיים שלך?

שמור על הבריאות הרגשית שלך!

הפסיכואנליטיקאי גם מעיר כי המשברים יעילים בחיזוק היחסים, אך הסכנה טמונה במה שמכונה "סירוגין": סיום וחזרה, גימור וחזרה, שכן הוא מזיק לבריאות הרגשית ומשוחק עם היציבות

מאידך גיסא, המומחה מגדיר הפרדה כמתרגל להיות לבד; אז אם אתה רוצה לשמור על ידידות אמיתית עם השותף לשעבר, אתה חייב לבלות הרבה זמן.

אתה עשוי להתעניין גם: האם השותף שלך מטרד רגשית?

חשוב שבמהלך היחסים עם בן הזוג שלך לא תיתן מצב שלילי, אם משהו גורם לך להרגיש לא נוח או משהו לא ברור לך, זה מחזק את התקשורת, כדי למנוע אי הבנה. תהנה בכל רגע!
 

none: יפה אבל שמנה | התמודדויות שלי בחיים בשיחה מהלב שלי אליכם ♡ (none 2024).