• none 3, 2024

אנחנו לא מדברים על הלחימה על הצד האהוב של המיטה עם השותף שלך, אבל כדי לזהות מה המיקום שלך כשאתה ישן ומה אתה יכול לעשות כדי להרגיש טוב יותר למחרת.

ופשוט תגיד לך "תגיד לי מה המיקום שאתה ישן ואני אגיד לך מה יש לך כאבים". אתה כנראה לא שם לב הרבה, אבל אתה עלול להיתקל אי נוחות כי יש הסבר.

הצד משנה

החוקרים מדווחים, לפי העיתון היומי, כי המיקום הטוב ביותר לישון הוא בצד שמאל, במיוחד אם אנחנו בהריון או יש בעיות לב.

אתה יכול גם לראות: 5 סיבות למה אתה לא יכול לישון

אם נעשה את זה הפוך, אנחנו יכולים לפגוע בעמוד השדרה שלנו, כי הלחץ עולה על הירך וגב גבוה. מצד שני, אם אנחנו לנוח עם הפנים למטה, אנחנו גורמים נזק הצוואר והגב התחתון.

יתרונותיו של הצד השמאלי

אתה תוהה מדוע מומחים מייעצים כי אנו ישנים מצד אחד אנו קובעים, שכן זה יכול להביא לנו כמה יתרונות:

1. הגוף מתנקז טוב יותר

2. אתה נוחר פחות, הודות לנשימה קלה יותר

3. אם אתה בהריון, זה ימנע ממך עצירות כי הדם מסתובב טוב יותר

בגלל שאתה קורא את זה ...

האויב הגרוע ביותר של אישה הוא אישה אחרת

מיץ כדי להפחית דלקת של הבטן לטהר את המעי הגס

סלבריטאים אשר בגד על השותפים שלהם, אבל בסופו של דבר נטש אותם

מזונות עם תה matcha המסייע לך לרדת במשקל