פרננדו דל סולאר נלחם נגד גידול חדש
none 2024
כיום, רוב העבודות מכריחות אותנו לבלות הרבה זמן מול א לפקח במשך יותר משש שעות ביום. עם זאת, ישנם גם sequelae להיות תקוע לפקח במשך יותר משלוש שעות.
בעשותך כך, אתה מסתכן בסבל מבעיות עיניים וראייה, הידועה יותר בשם תסמונת מחשב , אשר מסוגל לפגוע לא רק את הפונקציונליות של העיניים, אלא גם מקטין את ביצועי העבודה.
לדברי רופא העיניים חואן קרלוס בראבו, "בניסיון להתמקד על האובייקט, את שרירי העין מתח. זה מגדיל את הנוכחים אסטיגמציה , קוצר ראייה , היפראופיה o פרסביופיה ”.
כל הגורמים הללו גורמים לקושי לראות מקרוב, ראייה מטושטשת וגירוי בעיניים, מה שיוצר דלקת הלחמית .
1. מניחים את הצג מתחת לרמה העין; מ 10 ל 20 מעלות של נטייה.
2. שמור מרחק של לפחות 50 סנטימטרים בין המסך והעיניים.
3. מומלץ להשתמש עדשות מגן או antireflective.
4. למה? כל 40 דקות מול המחשב, אתה צריך מנוחה חמש דקות , מביט בחפצים הנמצאים במרחק של יותר משישה מטרים.
זכור כי כמה תכונות של תסמונת זו היא כי האדם מול המסך (צג) חייב כל הזמן להתמקד כדי לשמור על התמונה המוגדרת.