• none 27, 2024

האם ידעת שישגיל מה קובע את משקל ? על פי מחקר של אוניברסיטאות ניו יורק וויומינג, בארצות הברית , עודף משקל בגיל 25 מעלה את הסיכון לסבול מהשמנה חולנית בעתיד.

במחקר שפורסם בכתב העת American Journal of רפואה מונעת , אם אתה מנהל חיים לא בריאים ויש לך עודף משקל בגיל 25, אז בתוך פחות מעשור יהיה לך השמנה ובעיות בריאותיות חמורות.

אתה עשוי להתעניין גם: עלייה במשקל עבור האישיות שלך

צפה בתזונה שלך!

החוקרים מפרטים כי גברים שמנים בגיל 25 יש סיכוי של 23.1% שיש השמנה סוג III, כלומר, BMI גדול מ 40 אחרי גיל 35.

בינתיים, נשים יש סיכון 46.9% שיש השמנה חמורה בגיל 35; גורם זה מעורר בעיות לב וכלי דם, סוכרת ותסמונת מטבולית.

יצוין, כי תוצאות המחקר מתמקדות בעובדה כי סיכונים אלה להשמנה לטווח ארוך הם תוצאה של גיל ולא עד למועד שבו שמנים .

עם מחקר זה, מדענים מפורטים כי אנשים צעירים יכולים להתחיל להוביל אורח חיים בריא להפסיד משקל בכל שלב של החיים שלך ולשמור אותו לחיות בשקט, בריא ומאושר.

בדרך זו אל תהססו להגדיל את הצריכה של פירות וירקות, כמו גם להשאיר את אורח החיים בישיבה, כך שיש לך משקל בריא כל חייך. ואתה, איך אתה נלחם בהשמנת יתר?