• none 26, 2024

הן פעולות שאנו מבצעים לעיתים קרובות באופן לא מודע, מבלי לדמיין את השפעתן על בריאותנו. עם זאת, איך אתה יודע מה הרגל רע?

על פי מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת באסקית, בספרד , כדי למנוע הרגלים רעים של החיים חייבים להתחיל לפני גיל 13, כי בשעה 16 זה מאוחר מדי לשנות אותם. אלה מאופיינים בדרך כלל על ידי התוצאות המזיקות שלהם על הגוף שלנו, רגשות ואת האינטראקציה עם החברה.
 

למעלה 5 מדינות עם הרגלים רעים ...

מעבר למה שאנחנו יכולים לחשוב, המקום שבו אנו חיים יכול להשפיע על חלק מהפעולות היומיומיות שלנו. לכן אנו מציעים לך חמש מדינות עם הרגלי בריאות רעים. קבל אותם!

1. מלטה. על פי מחקר שנערך ב 122 מדינות, על ידי המומחה פדרו הלל מאוניברסיטת פלוטאס הפדרלית בברזיל, מלטה היא המדינה הלא פעילה ביותר, שכן 71% מהאוכלוסייה הבוגרת שלה אינם עושים זאת פעילות גופנית על בסיס קבוע

2. מולדובה על פי דו"ח שפורסם על ידי ארגון הבריאות העולמי, זוהי המדינה בעולם שבו אתה שותה ביותר אלכוהול זה בערך הרפובליקה הסובייטית הישנה הממוקמת בדרום מזרח אירופה, שם הצריכה היא 18.22 ליטר לנפש בשנה, במיוחד בצורת יין ומשקאות כמו וודקה.

3. אינדונזיה. אחת סקר עולמי של טבק למבוגרים (GATS) של ארגון הבריאות העולמי (WHO), מציין כי אינדונזיה היא המדינה עם המעשנים הגברי ביותר בעולם עם 67%.

4. מקסיקו. על פי נתוני ארגון האומות המאוחדות למזון וחקלאות, יש את הגרוע ביותר דיאטה או הרגלי אכילה, שכן היא מדורגת ראשון ב השמנת יתר עודף משקל עם 32% מהאוכלוסייה.

5. סין. זוהי המדינה המאוכלסת ביותר בעולם ויש לה את המדדים של זיהום גבוה יותר בשל המפעלים והשימוש המופרז במכוניות.

עבור המומחה שרי פדריק, ממחברי הספר "חאנג צ'אנג" כדי לשנות את הרגל רע יש צורך ללמוד ממנו הראשון; לזהות באיזה מצב היא מופיעה, לרשום את תדירותה ובאיזו שעה היא מופיעה.

none: כנס ערי חינוך פריצת דרך סר קן רובינסון מלא (none 2024).