• none 28, 2024

על פי האגודה המקסיקנית של גסטרואנטרולוגיה , קוליטיס הוא אחד התנאים הנפוצים ביותר, שכן 15% מהחולים שהגיעו לרופא להתלונן על הסימפטומים של מצב זה ו -5% אינם מגיבים לטיפול עקב לחץ מתמשך.

בנוסף מתח , הרגלי אכילה רעים, כגון צריכת עודף שומן, מזון זבל, משקאות קלים, חריף, לקדם את התפתחות המחלה, ולכן, מומחים ממליצים לשפר את אורח החיים שלך עם תוכנית deflates הגוף שלך בתוך 15 ימים . 

סוג של קוליטיס

גורם אפקטיבי כמה דוגמאות הן חרדה ודיכאון, כי הם יכולים להתערב בסימפטומים להחמיר.

גורם פיזיולוגי זה מתייחס לשינויים של מעיים התנועה בתגובה ללחץ או צריכת מזון, שימור נוזלים או שינויים הורמונליים.

גורם התנהגות זה מתייחס לניהול שאנו נותנים לבריאות שלנו, למשל לאחר טיפול תרופתי, דיאטה או בצע את ההוראות של הרופא.

מתי לחשוב על קוליטיס?

התסמין העיקרי הוא כאב בטן לסירוגין ושינויים בצואה (שלשולים עם עד 3 מעיים יומיים), עצירות, נפיחות בטן וכאב. לכן ב GetQoralHealth אנו מזמינים אתכם לטפל בבריאותכם עם הצעדים הבאים לניהול תקין של קוליטיס:

1. כולל חטיף בוקר ואחרי הצהריים
2. אין לדחות או להשמיט את ארוחת הבוקר
3. מתון את צריכת מזון מרגיז (קפה ותבלינים)
4. הימנע ממצבי לחץ
5. לזהות את המזונות שגורמים אי נוחות בתזונה שלנו להימנע מהם או למתן את הסכומים.
6. לאכול שומנים נמוכים או מתונים למנוע מזונות עתירי שומן
7. צמצום הצריכה של קטניות, אבטיח וחסה
8. הימנע צריכת משקאות אלכוהוליים
9. לבצע פעילות גופנית מתונה
10. הימנע מאכילה "על ידי רגש", או על ידי עצב או חרדה.

קוליטיס היא מחלה שאין לה סיבוכים רציניים, אבל כדי למנוע מומלץ לאכול מזונות דל שומן ופחמימות, לאכול דיאטה גבוהה בסיבים, לשתות מים, פעילות גופנית ולשלוט על מתח.

זכור ללכת לרופא שלך, בצע את תוכנית deflates הגוף שלך בתוך 15 ימים , כמו גם הימנעות עצמית תרופות, שכן תנאים אחרים יכולים להיות סימפטומים דומים לאלה של קוליטיס.

none: טיפים לסובלים ממחלות קרוהן או קוליטיס - עם הדיאטנית עדי זוסמן (none 2024).