• none 27, 2024

כשסיימנו אחד יחסים סנטימנטליים אנחנו מרגישים נורא, גם אם זה נמשך כמה חודשים או כמה שנים ולפעמים אנחנו נואשים עם הרעיון שלעולם לא נמצא מישהו לחלוק את החיים שוב, החדשות הן שאנחנו צריכים לתת לפחותשנה אחת כדי להיות מסוגל להתערב רומנטית ואולי "למצוא אתאהבת חיינו '. 

החדשות האחרות הן כי מומחים אומרים כי כאשר אתה לא מאושר ואתה אתה כרוך ב חדש מערכת יחסים כמו מסמר מוציא עוד מסמר , אתה רק תעשה את הקשר הזה רע. מחכה שנה היא לא כל כך הרבה זמן, אם אתה מחשיב אותם להיות החלטות לטווח ארוך.

אתה יכול גם לראות: זו הסיבה האמיתית למה אתה עדיין בודד

מחקר שלאוניברסיטת ברצלונה , אומר כי קודם כל אתה צריך ללמוד אוהב את עצמך , אחרת, לא יכול להיות רגשות חיובי כלפי בני הזוג.

קבלת ורצון לדעת את עצמך, על מנת להשיג רמה טובה של יציבות ושליטה רגשית. זה אומר לקבל את הגבולות שלך, את העבר של עצמך, עם ההצלחות והכישלונות שחוו "

מה אתה יכול לעשות בשבילך?

יש 5 פעולות שכאשר נגמור מערכת יחסים, נוכל לעשות זאת לבנות מחדש ולתת את הטוב ביותר של עצמנו לאחרים:

1. יומי להתעורר וחזור הצהרות חיוביות בשבילך, לתכנן את כל מה שתמיד רצית לעשות ולא יכול לרצות אחרים.

2. תוכנית היום שלך כמו שאתה מתכנן עבודה. כלומר, תוכנית פעילויות שאתה טוב, כמו ללכת למכון כושר, הולך לרוץ, בישול משהו עשיר או לקרוא ספר.

3. פונטה מטרות אישי: לרדת במשקל, לאכול בריא, לעשות בדיקות רפואיות; כל דבר בשבילך

4. קח זקן חברויות ולעשות חדשים בטח עבור הבעיות הרגשיות שלך התרחק אנשים רבים, הגיע הזמן להפעיל מחדש את החיים החברתיים שלך.

5. בלילה, לחשוב איך אתה הרגשת ואיך התקדמתם ברווחתם מקשיב לך והקשבתי לך.

בגלל שאתה קורא את זה ...

10 דברים שאתה מרוויח על ידי לא לאכול גלוטן

מה נשים רוצות מגברים לפי גילן?

גלה מה הווסת הטבעי מורכב

7 הרגלים הפוגעים בכליה

none: בורא עולם יודע לעשות את הטוב ביותר בשבילך | הרב שלום ארוש (none 2024).