• none 2, 2024

אתה יכול לדמיין מתעורר, כל יום, עם כאב ראש? עבור רבים מאיתנו זוהי מציאות, כי מעבר להרס הבוקר, זה יכול לעזור לנו לדעת את זה משהו בבריאות שלנו הוא לא נכון

מה מזהיר אותך ...

כדי להפעיל את כאב ראש בוקר היא שכיחה יותר ממה שאתה מדמיין, ואת הסיבות שלה הם מגוונים:

1. לא ישנת מספיק

לא שינה את 6 או 8 שעות המומלץ, קורטיזול (מתח הורמון) רמות של הגדלת הגוף, אשר גורם לחץ דם וקצב הלב כדי להאיץ גורם כאב ראש (בדומה דפיקות).

none: אפרים שמיר - מזהיר אותך (none 2024).