1. מים קוקוס

• none 3, 2024

ה התייבשות גורם חולשה, ביצועים אינטלקטואלים ירודים, כאב ראש ותאבון ירד. גם אם יש לך sed הגוף שלך איבד 1% of נוזלי . כדי להחליף אותו, בנוסף מים טבעיים, יש משקאות זה עוזר מימה .

אנג'ליטה מארין, חברה באיגוד התזונאים המקסיקני , מאשרת צרכי המים תלויים בגיל, פעילות גופנית, אקלים ומצב פיזיולוגי. ההמלצה הכללית היא לשתות מיליליטר אחד של מים עבור קלוריה אחת הנצרכת, כלומר, ליטר לאלף קלוריות ".

none: מסנן מים קוקוס אלקה (none 2024).