• none 26, 2024

כל יום אשה אמריקאית צורכת קאל יותר ממה שאתה צריך, וגבר 168 . מצב שגורם לבעיות כגון השמנה , אבל זה יכול להיות מוחקים עם פעילויות כיף לצרוב קלוריות וזה לא כרוך ללכת חדר כושר .

בצע לפחות חצי שעה של פעילות גופנית או פעילות גופנית לא רק עוזר לשרוף קלוריות , אבל זה מגדיל את תוחלת חיים לפחות חמש שנים , בזכות העובדה כי מחלות שונות נלחמות, אומר מחקר של אוניברסיטת קמיק אוניברסיטת בואנוס איירס .

כדי להפסיק את העמדת הפנים, אנו מציגים פעילויות מהנות, על סמך מידע בית הספר לרפואה של הרווארד , זה יעזור לך לשרוף קלוריות בתוך חצי שעה בלבד.

1. לשחק באולינג = 90 קלוריות שנשרפו

none: Dan Buettner: How to live to be 100+ (none 2024).