• none 11, 2024

דע את חדשות יכול להיות רע לבריאות שלך, כי הם עושים את זה קשה יצירתיות , מובילים לפחד ולתוקפנות, אומר הכותב רולף דובלי .

לדברי דובלי, חדשות כי היום מציעים בשפע את אמצעי התקשורת יכול להיות רעיל .

אנחנו עדיין לא מבינים שהחדשות הן בשביל המוח שלנו כמו סוכר לגוף ", הוא מוסיף.

בין הסיבות שניתנו על ידי רולף Dobelli לעזוב בצד, לפחות לכמה ימים, את החדשות ולהיות מאושר הם אלה:

1. אין להם כוח הסבר

מאמרים וחדשות הם בועות להתפוצץ על פני השטח של העולם כי הוא מקבל עמוק יותר ויותר. האם הצטברות העובדות תעזור לך להבין העולם? למרבה הצער, לא.
 

2. הם רעילים לגוף

המידע של האמצעים כל הזמן כוחות כדי להפעיל את מערכת לימבית . סיפורי אימה לעורר את שחרורו של גלוקוקורטיקודים (קורטיזול), אשר deregulates את המערכת החיסונית. כלומר, הגוף נמצא במצב של מתח כרונית

רמות גבוהות של glucocorticoids לגרום להידרדרות העיכול, חוסר צמיחה (תא, שיער, עצמות), עצבנות רגישות זיהומים . תופעות לוואי אפשריות אחרות הן פחד, תוקפנות, ירידה בראייה דה - סנסיטיזציה .

3. שגיאות קוגניטיביות להגדיל

וורן באפט הוא הבטיח שמה שהאדם עושה הכי טוב לפרש כל המידע החדש, כך המסקנות הקודמות שלך להישאר שלם. החדשות מחמירות את הפגם הזה.

אנחנו נוטים להיות מוגזמים ביטחון אנחנו לוקחים סיכונים מטופשים והזדמנויות לא מתאימות.
 

4. הם מעכבים חשיבה

תהליך המחשבה דורש ריכוז . זה אומר זמן רצוף. החדשות תוכננו במיוחד להפריע לה.

"הם כמו וירוסים שגוזלים את תשומת הלב למטרות שלהם, הם עושים לנו הוגים שטחיים, וגרוע מכך, הם משפיעים על הזיכרון", הוא אומר.

5. הם כמו סמים

הסיפורים להתפתח ואנחנו רוצים לדעת איך הם ממשיכים. עם מאות טיעונים שרירותיים בראש שלנו, הרצון הזה הוא דחוף יותר ויותר קשה להתעלם.

6. הם גוזלים זמן

כן אנחנו קוראים את העיתון במשך 15 דקות בכל בוקר; אז אנחנו עוברים את החדשות עוד פעם בארוחת צהריים ושוב לפני השינה, מתברר שאנחנו מפסידים לפחות חצי יום אחד בכל שבוע

7. הם גורמים לאנשים להיות פסיביים

החזרה היומית של חדשות על המציאות שאנחנו לא יכולים לפעול גורמת לנו התחייבויות . הם משפיעים עלינו עד שאנחנו מאמצים חזון של העולם יותר פסימי , עושה אותנו רגישים, סרקסטיים ופטליסטיים.

8. חדשות יצירתיות להרוג

הדברים שאנחנו כבר יודעים להגביל את יצירתיות . זו אחת הסיבות מדוע מתמטיקאים, סופרים, מלחינים ויזמים לעתים קרובות לייצר את רוב עבודתם בגיל צעיר.

למוחם יש מרחב "לא מיושב" גדול שמאפשר להם להעלות רעיונות חדשים ".

תן לעצמך כמה ימים כדי לשחרר את דעתך וליהנות אושר זה מציע לא לדעת כל כך הרבה דברים רעים.

למידע נוסף על חדשות

- BBC העולם: האם זה טוב יותר לממש עם משקל גוף או עם משקולות?

- גלה את היתרונות של Camu Camu Camu פירות

- מדענים משתמשים בטכניקה ניסיונית ששיפרה את הזיכרון של עכברים עם אלצהיימר