• none 28, 2024

יש לך את האמונה כי שלך צריכה זה רק בשביל נשים יש להם בראש הריון סגור לאחרונה הוכח כי גברים ואת החברה בכלל, חייב גם צורכים זה אחד ויטמין . לדעת את היתרונות של חומצה פולית לבריאות.

מחקר שנערך על ידי מרכז המחקר על אנומליות מולדות, המכון הספרדי קרלוס השלישי , מציין כי הצריכה שלו עוזר למנוע בעיות הלב וכלי הדם ולעזור להימנע תת תזונה אינפנטילית ".

חוסה לואיס Peñuñuri, גינקולוג של הקרן המקסיקנית לתכנון המשפחה (MEXFAM) , להסביר כי צורכים חומצה פולית גידול תהליך תיאבון ו צורות טובות יותר חומצות העיכול יש תזונה נכונה.

הוסף את זה כמה הפרעות זה יכול להיות מוצג על ידי חוסר של זה ויטמין במבוגרים ובקטינים הם:

1. חוסר תיאבון
2. שלבים אנמיה אובחן
3. שינויים טכיקרדיה
4. עיכוב ב צמיחה של תינוקות

כלי יעיל בהריון

מדוע ויטמין זה מומלץ כל כך בהקדמה של ההריון? ה חומצה פולית זה קואנזים אשר מסייע לגוף לשפר חמצון ברמה התאית, כמו גם באימון תאי דם אדומים לייצור, תיקון ותפעול של דנ"א .

נטילת המינון המומלץ על ידי הרופא היא transcendental עבור הצמיחה המהירה של התאים במהלך הריון , מסביר המומחה.

כמו כן, למנוע אנומליות מולד בעובר הוא חיוני עבור ההורים לרכוש דרך טובה ליצור, כמובן, בעזרת טובה האכלה ו הרגלים בריאים .

בביצוע האמור לעיל, יש אפשרויות רבות כדי למנוע פגמים בסגירת הצינור העצבי, המבנה העוברי שיביא את עמוד השדרה, אשר בסופו של דבר להרכיב ביום 28 לאחר ההתעברות.

כשלים אלה גורמים לרצינות שינויים איך הם אנצפליה , שהוא היעדר מסת המוח.

בעיה נוספת שעלולה להתעורר היא ספינה ביפידה , כלומר, חוסר סגירת עמודה ו חזרה .

המומחה ממליץ על צריכת חומצה פולית על ידי שני השותפים, שלושה חודשים לפני שהם מתכננים ללדת תינוק.

אוכלוסיית הגברים שצורכת חומצה פולית מציג פחות חריגות כרומוזומלית זרע ותומך לפתח שליה חזק להגן כראוי עוברים .

זמין לכולם

אמונה נוספת על זה ויטמין היא שזה בתוך גלולה אשר נרכש בבית המרקחת. הוא גם נוכח מזון כמו כתום , תרד , שעועית, עדשים, תירס, כבד של עגל או עוף , בין היתר.

כמו כן, מוצרים מועשר באופן מלאכותי כמו דגנים , קמח חיטה וכמה משקאות חלב או אלקטרוליטים .

אין צורך לדאוג לגבי צריכת תכופים, מאז חומצה פולית J מסיס במים , כלומר, כי הגוף יכול לבטל את עודף במקרה שאתה צורכים כמות ניכרת.

זה לא גורם גידול ב משקל עם זאת, מומלץ להתייעץ עם דוקטור מינון כי כל אדם דורש.

במקסיקו, חומצה פולית אתה יכול לקבל את זה במובן מסוים ללא תשלום בחנויות DICONSA וב למרכז ו מרפאות of בריאות של כל יישוב.

none: מערכת חיסונית חלשה? כואבים לך השרירים? הפתרון זמין לכולם (none 2024).