10 הרגלים שגורמים לך קמטים

• none 26, 2024

עיכוב חלוף הזמן הוא רצון משותף של גברים ונשים. אז אם אתה רוצה להיראות צעיר יותר, ואז לגלות את העצות הבאות מומחים לתת לך לעזוב את 10 רע הרגלים שגורמים קמטים .

1. אלכוהול . מחקר של המגזין נוירולוגיה מציין כי אנשים ששותים הרבה של מוצר זה יש הידרדרות נוספת של 2 שנים ביכולות מנטליות 6 שנים זיכרון.

2. מתוזמן . חקירה שפורסמה ב ארכיונים של רפואה פנימית , מגלה כי כאשר אתה נוהג פחות מ 200 דקות בשבוע של פעילות גופנית היא גורמת להאצת ההתדרדרות הקורפורלית ואתעור . קבל פעיל!

3. נדודי שינה . לא שינה קשורה להזדקנות מוקדמת של עור והיא הופכת להיות אחרת הרגלים שגורמים קמטים , כי בזמן שינה הורמון הוא שוחרר כי מגרה את הייצור והחידוש של קולגן , במיוחד בעור הפנים.

4.  עודף שמש . אם אתה חושף את עצמך כל הזמן מאוד את קרני השמש, קווים של ביטוי יהיה מודגש, בנוסף עיבוי של הדרמיס, קמטים ו סרטן העור הן חלק מההשלכות השליליות.

5. עישון הרגל זה מזדקן העור ועושה אותו שביר יותר, מחוספס ולא גמיש. מחקר שפורסם במגזין כירורגיה פלסטית ושיקום מציין כי עישון קשורה למראה 5 שנים מבוגר.

6. מתח כדאי שתירגע משום שהלחץ קשור להופעת קמטים, סימנים, קווים של ביטוי, שיער אפור וירידה שיער, , זה מתגלה על ידי חקירה שלאוניברסיטת קליפורניה .

7. אל תאכלי ארוחת בוקר זו טעות חמורה שאנשים רבים עושים. זה ידוע כי ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר של היום וזה נכון.

8. Rencores . על פיכתב העת של הרפואה ההתנהגותית , האנשים הקנטרנים מציגים עלייה בפעילות של מערכות העצבים, אשר גורמת לאיכות של לישון ולכן איך אתה נראה פיזית.

9. ממתקים רבים . דיאטה שבה יש צריכה מופרזת של ממתקים הוא לא רק קשורעודף משקל , אלא גם עם סיכון גבוה יותר סוכרת ובעיות עור כגון קמטים ו אקנה .

10. האזן למוסיקה בקול רם מאוד. האחרון של הרגלים שגורמים קמטים גם אם אתה לא מאמין שזה להקשיב למוסיקה בקול רם מדי ובמיוחד עם אביזרי שמיעה יכול להפחית את השמיעה ואת התוצאות על העור.

זכור כי הרגלים אלה משפיעים לא רק איך אתה נראה, אלא גם האיברים הפנימיים שלך. אם אתה מתחיל לשנות אותם, אתה מרוויח בריאות ואתה נראה טוב יותר. קח שליטה על החיים שלך!

none: Ageless™ כתוביות בעברית (none 2024).