4 שלבים אתה בפנים לאחר פיטורים

• none 26, 2024

לא רק את עליית המחירים על המוצרים של הסל הבסיסי בוגד משבר כלכלי. מבוסס על מידע מ המכון הלאומי לסטטיסטיקה וגיאוגרפיה (INGI) ), האבטלה במדינה גדל 4.94%.

עם זאת, האם חלק של נתוני האבטלה להשפיע על הבריאות שלך? עבור המומחים קרלוטו וגובי, מחברי המאמר "אבטלה ותסמונת שחיקה", שפורסם בכתב העת Journal of Psychology of University of Chi le, אדם בנסיבות אלה עומד בפני השלבים הבאים:

1. אידיאליזם והתלהבות . הוא בא עם אנרגיה גבוהה בחיפוש אחר תעסוקה, אפילו ציפיות לא מציאותיות לגביו, היכולות שלו ומה הוא יכול להשיג או להשיג.

2. קיפאון. האימות של המציאות של הציפיות הבלתי מציאותיות שלו מוביל אותו לצמצם את פעולות החיפוש שלו, וכנראה מעורב כמה שינויים או לחשוב מחדש אפשרויות הקריירה שלו.

3. אדישות . האדם נמצא במרכז הליבה של שלב השחיקה, שבו הוא מפתח עניין מועט בחיפוש; למשל, הימנעות פעילה של פעולות חיפוש, תקלות, טעויות ומצבים של נטישת החיפוש ולעתים אף של המקצוע.

4. מרחק הוא מתוסכל כרונית בחיפוש אחר תעסוקה, ויש רגשות של ריקנות רגשית ופיחות.

איבוד התעסוקה הוא חלק מתהליך רגשי קשה, שבמקרים מסוימים עלול להוביל לדיכאון. זכור, אתה לעולם לא צריך לאבד את המטרות שלך ומעל לכל, אתה חייב לשמור על גישה חיובית.