• none 1, 2024

עצירות מתרחשת כאשר יש מעיים תנועה נדירים או קושי לגרש צואה. התדירות משתנה בכל אדם ואדם יכול לדבר על עצירות אם יש פחות משלוש תנועות מעיים בשבוע, אבל האם יש תרופות לעצירות?

עם זאת, מומחים אומרים, עצירות קשה להגדיר כי זה בעיה מאוד סובייקטיבית, עם תסמינים מסוימים וחוסר נוחות.

עצירות חריפה, למשל, יכולה להופיע בכל אדם בכל פעם, על ידי מצבים שמשנים את הרגלים הרגילים שלהם, כגון שינויים בתזונה, נסיעות, צריכת תרופות מסוימות, עצבנות או חוסר שגרת מעבר בפינוי.

אפילו ילדים הם לעתים קרובות קורבנות של עצירות; במקסיקו, על פי נתונים רשמיים, 40% מהילדים מתחת שנה אחת סובלים ממנה. הריון הוא גם זמן קריטי ואפילו עם הגיל, עצירות נוטה להיות כרונית.

5 משקאות נגד עצירות

אם אתה רוצה לווסת את מערכת העיכול באופן טבעי, אתה צריך רק לכלול תרופות אלה נגד עצירות הרגלים בריאים שלך:

1. תרד זה תמיד נחשב ירקות יעיל מאוד לטיפול בהפרעות של מערכת העיכול. מערבבים 100 מ"ל של מיץ תרד עם כמות שווה של מים ולקחת את זה פעמיים ביום כדי לשלוט בעצירות כרונית.

2. מיץ חצי לימון מעורב בכוס מים חמים, עם קמצוץ של מלח, הוא משמש משקה יעיל להתמודד עם בעיות עצירות.

3. מותק לשתות פתרון של חצי כפית דבש וחצי כוס מים חמים שלוש פעמים ביום.

4. שמן זית תערובת של חצי כוס שמן זית וחצי כוס מיץ תפוזים היא גם תרופה יעילה לעצירות.

5. מיץ גויאבה זה יכול לשמש כדי לסייע בתהליך של פינוי המעי הרגיל.

לבסוף, טיפ טוב שאתה יכול לקחת בחשבון כדי לשכוח עצירות היא לאכול ירקות גלם רצוי כל יום, פירות עם עור, ירקות ולחם שלם. ואתה, מה הסעד נגד עצירות הלכה למעשה.
 

none: סובלים מעצירות? אפשר לטפל בבעיה ללא חומרים משלשלים (none 2024).