5 משקאות עשירים ובריאים

עבור אנשים אשר לא לבלוע אלכוהול , אנו מציגים כמה הצעות להכין טעים משקאות ו לחגוג זה אחד 15 בספטמבר בחברה של משפחה ו / או חברים. עם אלה פשוט ו מתכונים בריאים (בעיקר עם מרכיבים טבעיים ), בין אם חם o מרענן , אתה יכול ללוות את האוכל שלך.

מנגו

המצרכים:

1 ידית בינונית

2 כפות של יוגורט טבעי ללא שומן

1 טפטוף של נקטר מנגו

קרח

הכנה:

מערבבים את הקרח עם מנגו, יוגורט וצוף. מגישים בכוס לקשט עם פירות לטעמך.

Chamoyada

המצרכים:

3 כוסות קרח

נוזלי Chamoy

½ כוס פלפל חריף

2 כפות של סוכר מחית

1 כוס גלידת לימון

אבקת צ'מוי

הכנה:

מערבבים את הקרח, אבקת הנוזל והאבקה הקטנה, פלפל צ'ילי, סוכר וגלידה. מגישים בכוסות ומקשט עם צ'אמוי אבקת פרוסת לימון.

לימונדה

המצרכים:
2 לימונים חתוכים ברבעים ובלי זרעים
8 כוסות מים טבעיים קרים
ממתיק לפי הטעם

קוביות קרח לפי הטעם

הכנה:

מערבבים את הלימון עם מחצית המים והסוכר עד לקבלת תערובת הומוגנית; זה יהיה קצת מקציף ולבן. מסננים ומערבבים עם שאר המים. מגישים כוסות עם קרח לקשט עם פרוסות לימון.

אטולה דה elote

המצרכים:

6 אוזן רכה של תירס

1 ½ ליטר חלב

3 כוסות סוכר

3 ניצנים

כתום מגורד 1

קמצוץ של אבקת קינמון

הכנה:

מזיקים את התירס ומפזרים אותם בחלב, סוכר וחלמונים. מסננים ומבשלים עם התסיסה בסיר מעל לחום בינוני. זוז כל הזמן עד שהוא מתעבה. מגישים ומעטרים אבקת תירס או קינמון.

עירוי תפוח עם קינמון

המצרכים:

4 כוסות מים

1 פרוסת קינמון

¼ כפית תמצית וניל

4 תפוחים

1 תפוח בשל, שטף וחיטוי

הכנה:

מחממים את המים בסיר בינוני; כאשר הוא מתחיל לרתיחה, מוסיפים את הקינמון ומכבים את החום. תנו לעמוד במשך 3 דקות. מוסיפים את וניל, תן לעמוד 2 דקות נוספות מילואים. קוצצים את משמשים יבשים ואת התפוח. מוסיפים את העירוי החם ומגישים מיד.

להתענג וליהנות המשקאות שלך בעת לחגוג את זעקת העצמאות!


none: איך להכין בקלות משקה מעורר ובריא ? (none 2020).