5 "מרהיב" היתרונות של ליטופים

• none 9, 2024

כמה פעמים ביום ליטוף אל יקיריכם? תרגול זה צריך להיות קבוע, שכן על פי מחקר שפורסם בכתב העת נוירון , היתרונות של ליטופים לבריאות שלנו הם אינסופיים, אז אתה צריך לשים אותם בפועל מאז שאנחנו תינוקות.

בחקירה מפורטת כי האורגניזם יש 10 מיליון חיישנים מישוש לאסוף מידע של הקורפורל הפנימי והחיצוני, הסיבה מדוע נוגע ללב זהו מכשיר בעל פוטנציאל גדול.

אתה עשוי להתעניין גם ב: ליטוף מעיר את האזורים הארוגניים

בדרך זו, ליטופים הם מועברים למוח דרך העור ומערכת העצבים במהירות איטית מאוד, מה שהופך אותם נעים ומהנה, אבל מה היתרונות הבריאותיים שלהם?

1. צמצום המתחים לדברי הרופא קלאודיו סנטה מריה, רקטור המכון הגבוה למדעי הבריאות , בארגנטינה, ליטופים יש להם את הכוח לקחת את הלחץ ולהחזיר את השלווה לגוף שלך.

2. הגדל את האושר הקשר עם עור מאדם אחר מגרה את הייצור של הורמון אוקסיטוצין, אחראי על אושר ורווחה.

3. הם מספקים אבטחה. אותות מגע מספקים ביטחון וביטחון. נגיעה מפעילה את עצב הוואג של הגוף הקשור לתגובה החמלה.

4. הגדל את שיעורי ההישרדות. חוקרי אוניברסיטת קליפורניה בברקלי הוא מציין כי קשר עין וטפיחה על הגב מאריכים את חייהם של חולים עם מחלות קשות.

5. בקרת לחץ הדם. מחקר של אוניברסיטת צפון קרוליינה הוא מציין כי אנשים המלטפים ומחבקים את בן הזוג שלהם באופן קבוע נהנים מלחץ דם נמוך, המונע מחלות לב וכלי דם.

אז ליהנות מכל היתרונות של ליטוף אל השותף שלך או יקיריכם, שכן חוסר הליטופים מייצר השפעות שליליות על בריאות פיזית ופסיכולוגית. ואתה, ללטף את יקיריכם?