5 שלבים כדי debug האורגניזם שלך

• none 30, 2024

האם הגזמת את חלקי האוכל והרגשת אשמה? הפעל את המטבוליזם באופן טבעי עם הטיפים האלה כדי לטהר את הגוף ולשמור על משקל בריא.

לשכוח את האשמה ולקבל פעיל כדי לחסל את הקלוריות הנוספות, אתה רק צריך לאמץ הרגלים מסוימים שיאפשר לך להרגיש בריא עם המון אנרגיה. בצע את הטיפים הבאים כדי לאתר באגים את הגוף:

1.- פרוביוטיקה: על פי מחקר שפורסם בכתב העת תזונה , סוג זה של חיידקים מקדם detoxification הגוף וירידה במשקל, שכן הם לשחזר את האיזון של המעיים. לערבב אותם באמצעות מוצרי חלב כגון יוגורט או דל שומן וחלב ללא שומן.

2.- הידרציה: לשתות לפחות שני ליטר מים ביום, שכן המים חיוניים עבור חילוף החומרים כדי להפעיל את הגוף להתאושש מזון עודף.

3. דיאטה מאוזנת: שכח מזונות מלאים בשומן או עשיר במלח וסוכר, כמו גם פחמימות. במשך שלושה ימים להגביר את צריכת ירקות, פירות ודגים.

4. לאכול דגנים ודגנים: סוג זה של מזון משפר חמצון הסלולר, אשר מקל על זרימת הדם ומשפר את מערכת העיכול.

5.- פעילות גופנית: נסו להתאמן בבקרים, שכן מחקר שנערך בבלגיה ופורסם על ידי כתב העת של Phisiology מגלה כי לוח זמנים זה הוא אידיאלי עבור שריפת שומנים.

על פי הפורטל eHow.com , יש מולקולות בשם zeolites כי לספוג toxins, ולכן הם אידיאליים לטיהור הגוף. זה חומר טבעי הוא ingested בצורה של נוזלים, גלולות ואבקה. ואתה, מה השיטה אתה מעדיף לטהר את הגוף שלך?

עקוב אחרינו ב- @GetQoralHealth, GetQoralHealth בפייסבוק וב- YouTube

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש

none: Using the built-in debugger of Perl (none 2024).