5 טיפים כדי להגן עליך בחורף

• none 12, 2024

אם תבחר את הבגדים שלך מראש, אתה יכול להימנע מלהרגיש קר יותר של הצורך וסובלים ממחלות הקשורות מזג האוויר בחורף. אנו נותנים לך 5 טיפים שעשויים להיות מועילים:

1. הדבר הראשון שאתה צריך לשקול הוא ללבוש בגדים נוחים עשוי חומר קל כי הוא מסוגל לספוג את הזיעה של הגוף שלך. הימנע משימוש בחומרים עשויים כותנה, פשתן או דומה, חומרים אלה שומרים על לחות שעלולה לגרום לקור יותר. הישאר יבש זה חייב להיות עדיפות באקלים אלה.

מומלץ ללבוש בגדים תרמיים כצעד ראשון. בגדי משי יכולים לעבוד כחלופה.

.2 השתמש ב סוודר ארוג או סווטשירט אחרי השכבה הראשונה של הבגדים. הימנע בעל מכסה המנוע של הראש.

3. הוסף מעיל או מעיל כמו השכבה החיצונית של בגדים. רצוי לבחור אחד כי הוא עמיד במים או מעילים "מעיל רוח", שכן זה יגן עליך מפני גשם, שלג או רוחות חזקות.

4. לשים צעיף סביב הצוואר שלך ולקשור קשר בחזה שלך כדי להגן עליך מפני הרוח. אם אתה יכול, לשים את העניבה בתוך המעיל כך לחמם את החזה שלך טוב יותר . מומלץ גם להשתמש בצעיף כמסיכה, המכסה חצי מהפנים כדי למנוע נשימה ישירה של האוויר הקר.

5. ללבוש כובע לפני שעזב את הבית. אתה יכול למצוא אותם סגנונות רבים ואפילו חומרים עמיד למים. אחד היתרונות של כובעים זה יכול לעזור לכסות את האוזניים ולשמור על החום בראש שלך. שמור על הידיים שלך חם על ידי לובש כפפות.