• none 5, 2024

האם אתה מקבל acne breakouts ללא סיבה נראית לעין כי רק פוגע העור שלך? התשובה יכולה להיות הצריכה שלך של ויטמין B6, אלמנט נוכח מזונות ותחליפים שמטרתם להגדיל את הביצועים שלנו בפעילויות היומיום.

בראיון ל GetQoralHealth דרמטולוג ומנהל רפואי של PIELCLINIC, רודריגו Gutiérrez בראבו , מציין כי ויטמין B6 (riboflavin) ו B12 (cyanocobalamin) קשורות תחילת אקנה או עלייה בכמות ובחומרה של lesions, ולכן מומלץ להימנע תוספי מזון המכילים אותם, למעט במקרה זה הכרחי מבחינה רפואית.

אתה עשוי להתעניין גם ב: 5 עצות לחסל אקנה

אנרגיה שפוגעת בעור

לדברי Gutiérrez Bravo, אקנה המיוצר על ידי ויטמין B שכיח יותר אצל נשים הן אלה שלוקחים תוספי מזון נפוץ יותר, ובמיוחד אצל אלו עם נטייה לעור שמן; גם אצל מי לבצע הרמת משקולות כמו זה קשור עם צריכת multivitamins או אפילו להשתמש הורמונים כדי להגדיל את התפתחות השריר.

הטיפולים הזמינים זהים עבור acne vulgaris: תרופות מוחל, אנטיביוטיקה שצולמה או אפילו isotretinoin שהוא נגזרת של ויטמין A, הרופא חייב לבחור את האפשרות המתאימה ביותר לצרכים של אלה הסובלים ממחלה זו.

לבש עור קורן

המומחה רודריגו גוטיירס בראבו זה נותן לך 5 עצות כדי להפחית אקנה ככל האפשר. קבל אותם!

1. הימנע תוספי תזונה, אלא אם כן הם נחוצים, ואם אתה מתאמן ספורט עדיף ללכת תזונאי כדי להצביע על תזונה מאוזנת.

2. לנגב את הבקרים בבוקר ולילות עם סבון עדין כדי לא לגרות את העור.

3. אין לצבוט את פצעונים או פצעונים כי זה מגדיל את הסיכון של הצטלקות.

4. אין להשתמש בבית תרופות או עצמית תרופות כמו זה מוביל להחמרה של הבעיה.

5. עבור לרופא עור אשר הוא מומחה העור, כדי לקבל טיפול מיוחד ולמנוע את ההשלכות כי אקנה יכול לעזוב.

אקנה, בנוסף לצלקות, יכולה להשפיע על איכות החיים, ההערכה העצמית והיחסים הבין-אישיים של אלה שחיים בה, ולכן חשוב לבקש עזרה ולהתייחס אליה בהקדם האפשרי.

none: עוף חולה = צרכן חולה? (none 2024).