7 עצות להתמודד עם חברה כועס שלך

בכל מערכת יחסים זוגית יש תמיד רגעים טובים, אושר ורגעים רעים. ההבדלים ביחסים הם הבריאים והנורמליים ביותר, אך הדבר החשוב הוא לדעת כיצד לנהל משא ומתן ברגעים אלה מבלי שאיש מהם יכפה את נקודת המבט או את התשוקה.

עם זאת, עבור גברים רבים זה לפעמים קשה להבין את בן הזוג שלהם. ובכן, בהתחלה, זוהי עבודה קשה להבין אם הם כועסים ואת הסיבה לכעס הזה, אשר בסופו של דבר הופך לבעיה אמיתית.

לכן, אנו נותנים לך כמה עצות כדי ללמוד כיצד לזהות ולהגיב כאשר השותף שלך כועסת איתך, על פי psychology-online.com, יש מערכת יחסים טובה יותר:

1. אם אתה מכיר אותה היטב ואתה יודע שהיא כועסת, אל תשאל אותה: אתה כועס? אין ספק שהמראה שתקבל יהיה לא נעים. מוטב לנסות להתבונן בה במשך כמה רגעים ולנסות לחשוב על הסיבה לאי-נוחותה. יש לך כנראה לעשות משהו כדי לשנות את זה בצורה כזאת.

2. שאל אותה מה מטריד אותה, אם אתה באמת לא יודע מה לא בסדר או כי משהו שעשית הכעיס אותה. עם זאת, אם היא לא רוצה לספר לך, לא ללחוץ עליה יותר מדי.

3. אם אתה יודע שהיא מוטרדת ממך, בין אם התכוונת לעורר אותה, התנצלות, כאשר אתה משתמש במילים המתאימות, פירושו הרבה. אולי "אני מצטער" הוא העיקרון הטוב ביותר.

4. להיות סבלני. אם היא מתחילה לבכות, להרים את הקול שלה או להגיב בצורה שלילית, להיות רגוע. לא מגיבים אותו דבר, זה רק יגרום למצב גרוע יותר.

5. זמן תן לו זמן כדי להקל על עצמו כדי להרגיע אותו. בדרך זו הם יוכלו לדבר מאוחר יותר, אבל כבר לא כועס, כך שיש להם הזדמנות להבהיר דברים.

6. אל תעביר אותו הלאה. תפסיק להגיד לה שאתה מרגיש את זה כל הזמן, כי זה יגרום לה כועס יותר איתך ממה שהיא כבר.

.7 גע בו בעדינות או חיבק אותו. חיבוקים עובדים כמעט לכל אחד ובכל מצב. להיות תקיף אבל עדין. נקודת החיבוק שלה היא שהיא מרגישה בטוחה ומוגנת.

כדי לפתור את הסכסוך, לספר לה בהתחלה כמה אתה אוהב אותה, כי אתה מרגיש מה קרה, כי אתה אף פעם לא רוצה לפגוע בה. זו אולי הדרך הטובה ביותר לה להבין שאתה לא תמיד מבין את התגובות שלה, וכי הם יתחילו לפתור אותם.

כדי לנהל את ההבדלים יש מערכת יחסים בריאה, חשוב לשים בצד רגשות הכעס ואת הדרישות של שני הצדדים.


none: חדש! חדש! הסר כעס הרב פנגר קטעים סוף הדרך (none 2022).