• none 6, 2024

נוכחותה של התרבות שלנו הרגלי אכילה הוא אבות, עם זאת, היתרונות של amaranth הם הולכים מעבר להיות מתוק או מרכיב המנות.

זהו מקור עשיר חלבונים , ויטמינים A, B, C, B1, B2, B3, חומצה פולית, ניאצין, סידן , ברזל וזרחן, על פי Oארגון האומות המאוחדות למזון ולחקלאות.

אתה עשוי להתעניין גם ב: האם יש קמח בריא?

הזרע הוא אנרגטי ומונע אנמיה בשל התוכן הגבוה של חלבון כדי ליהנות מהטעם ומהטעם שלנו אנו מציגים את המתכון הבא:

Amaranth עם שוקולד

המצרכים

100 גרם של שוקולד מריר

1 כף דבורת דבש

100 גרם של amaranth

הכנה

1. ממיסים את השוקולד באמבט מים או במיקרוגל.

2. שלב את amaranth ולאחר מכן את הדבש. מערבבים

3. שים נייר שעווה במגש ושופכים את התערובת על גבי. מקפיאים 10 דקות כדי לחזק.

4 . חותכים כמה ריבועים ומגישים.

אתה רוצה לדעת יותר, לבדוק את המתכון המלא קיווימון ולגלות יותר את היתרונות שלאני amaranth ושוקולד בגלריית התמונות שלנו.
 

none: Teff-Chocolate Dessert / מעדן שוקולד- טף (none 2024).