• none 26, 2024

ה דופמין זהו נוירוטרנסמיטר קיים במוח, והוא בעל חשיבות עליונה לתפקוד המוטורי של האורגניזם.

יש לו אחות סרוטונין , אשר אחראי על מווסת את הפונקציות של דופמין.

דופמין הוא שליח כימי של מערכת העצבים . חומר זה מיוצר בחלקים שונים של המוח וכאשר הוא פוחת כך גם אנדורפינים.

בין הפונקציות הידועות ביותר של דופמין הם:

העלייה בקצב הלב ובלחץ

להסדיר את החלום

שפר את הזיכרון

שפר את תשומת הלב שלך

זה עוזר לך לפתור בעיות

חיוני לשיפור מצב הרוח

ה דופמין זה נחשב למרכז תענוג , מניע אותך לחזור על התנהגויות שנותנות לך הנאה, רצון ורווחה בכלל.

חומר זה משוחרר עם גירויים נעים ולא נעים, ועם זה נמנע מצבים או תנועות שהיו מעוותות או כואבות.

זה הוכח להיות המפתח למידה , למשל, משפר את תפקודם של הנוירונים האחראים לחשיבה מתמטית.

בשאלה האישיות, מצבי רוח, תשוקה לסיכונים של מתבגרים נובע פסגות של דופמין.

חוסר שלך עודף משקל

אנשים עם ריכוז נמוך יותר של חומר זה הם בדרך כלל עודף משקל, שכן המוח שואל את הגוף לאכול כדי לקבל את החלק הזה של הנאה.

היעדר דופמין קשור למחלות כגון פרקינסון ו סכיזופרניה .

כדי למנוע את הליקויים

תישן מספיק

דיאטה עשירה בחומרים נוגדי חמצון

הימנע מתח

לבצע פעילות גופנית באופן קבוע.