להיות בישיבה גורם לסרטן המעי הגס
פעילות גופנית

להיות בישיבה גורם לסרטן המעי הגס

להוביל חיים בישיבה , יש בעיות משקל (עודף משקל u השמנה ), מעשנים ולשתות אלכוהול עודף, הם גורמים שיכולים להפעיל את סרטן המעי הגס . עם זאת, אם זה מתורגל תרגיל בהתמדה, את הסכנה של פיתוח זה מופחת על ידי 40%.

בהקשר זה, הרופא בילי ג 'ימיז בובבילה , מומחה סרטן המעי הגס ואת רקטלי בית חולים לוס אנג'לס ו בית החולים הכללי של מקסיקו , אישר: "למרבה הצער זה אויב שקט; בשלבים המוקדמים הוא חסר תסמינים, ולכן כאשר הוא מזוהה הוא נמצא ברמה מתקדמת מאוד, מה שמקטין את הסיכויים לחייו של המטופל ".

בהקשר זה, המומחה לבריאות אמר כי במקסיקו יש יותר מ -150,000 מקרים של סרטן המעי הגס מדי שנה: "דמות משמעותית מאוד היא של אנשים צעירים; לפני שסוג זה של סרטן התמקד בקשישים, אבל זה כבר לא ככה ".

Jiménez Bobadilla נותן לך כמה המלצות כדי לשפר את אורח החיים שלך. מבטיח כי המפתח לכל מחלה היא מניעה :

  1. הפוך תרגיל באופן קבוע
  2. לצרוך משקאות חינם אלכוהול ונמוך בסוכר מזוקק
  3. מתון את הצריכה של בשר אדום , במיוחד אלה מעובדים (נקניקיות, נקניקיות), מבושל מאוד (נשרף) או במגע ישיר עם האש; זה מעדיף את המראה של חומרים עם פוטנציאל מסרטן כגון אמינו הטרוציקליים .
  4. לשאת א דיאטה עשיר סיבים , ירקות ופירות מכל הצבעים, כי יש להם אלמנטים שונים שמגינים עלינו סרטן איך הם נוגדי חמצון , מינרלים וויטמינים.

אם תוסיפו לכך את הצריכה המתמדת של מים, ירקות ופירות טבעיים, את הסיכונים של סבל סרטן המעי הגס פוחתת. הנה וידאו של האגודה הספרדית נגד סרטן על נושא זה:

זכור כי לפני המטרדות הראשונות כמו דלקת קבוע, עצירות או דימום בצואה, הם נורות "אדומות", אז אתה בדחיפות לבקר את הרופא שלך.

עקבו אחרינוטוויטר ופייסבוק .

אם אתה מעוניין לקבל מידע נוסף בנושא זה, אל תהססהרשם אצלנו

none: כיצד ניתן לרפא את עצמנו? ראיון מרתק עם מאסטר מינגטונג גו (none 2020).


none

שימושים של אספירין היופי של השיער שלך

גיל המעבר משפיע על עמוד השדרה ופרקי הידיים

מפתחות לשכוח זיכרונות רעים