• none 2, 2024

קוליטיס הוא מצב שרק מעטים מקבלים או יודעים לזהות מוקדם, הסימפטום העיקרי הוא כאב בטן לסירוגין ובעיות של דלקת ועצירות בטן.

מתח, אבל הרגלי אכילה רעים במיוחד להוביל אותנו לפתח את המחלה, ולכן, להימנע אלה 5 מזונות להדליק את המעיים שלך למקסימום:

משקאות קלים, קפה ותה שחור

זה בסיסי, גז של משקאות וחומציות של קפה או תה, יגרום לך כאב ואי נוחות, בנוסף דלקת ולפעמים אפילו בחילות.

זה כולל רק מעט מים מינרליים ומשקאות נתרן נמוכה.

מזונות שומניים

אני מצטער, אבל כל מה שאנחנו אוהבים כמו בייקון מטוגן, צ'וריסו, סלמי, גבינות מזדמנים ולחמים עם חמאה או חמאה, הם הגרועים ביותר.

קחו את זה כאן גם להזין מנות כגון המבורגרים, פיצות, עוגות וחטיפים כי הם מטוגנים.

להיות על דיאטה כמו זה לא אומר שזה לכל החיים, אבל אתה חייב לשלוט בעצמך בזמן שאתה בשלב של קוליטיס, אם עצבני או פיזיולוגי.

none: סרטון הארטיקים הגדול! איך מכינים? 10 מתכונים (none 2024).