שמן קנולה מפחית שומן בטן

• none 3, 2024

אנשים אשר צורכים שמן קנולה, כחלק מתזונה בריאה נגד מחלות לב וכלי דם, יש ירידה גדולה יותר שלהם שומן בטן ואת הסיכון של סבל תסמונת מטבולית , על פי מחקר של אוניברסיטאות של מניטובה, לאוואט וטורונטו, בקנדה, ושל אוניברסיטת פנסילבניה, ארצות הברית.

מוצג לפני איגוד הלב האמריקני , תוצאות המחקר הראו כי אותם אנשים שצרכו שמן קנולה מדי יום במשך ארבעה שבועות, הקטינה את שומן בטן ב 1.6 אחוזים, מאשר אנשים שצרכו שמנים צמחיים אחרים.

חל על 121 מבוגרים בארצות הברית ובקנדה בסכנת סבל תסמונת מטבולית , המחקר מראה כי על ידי צריכת שמנים צמחיים מסוימים אתה יכול להפחית את הסיכון, אשר משפיע על 1 ב 3 מבוגרים בארצות הברית ו 1 ב 5 בקנדה, בנוסף שומן בטן .

שמנים אחרים שהיו תערובות של שמנים כגון פשתן / חריע תירס / חריע לא הראו שום שינוי שומן בטן . שתי תערובות השמן היו נמוכות בשומן חד בלתי רווי.

בהקשר זה, פני קריס-אתרטון, פרופסור לתזונה באוניברסיטת מדינת פנסילבניה ואחד מחברי המחקר המובילים , מסביר כי שומן חד בלתי רווי נראה אחראי על הטבות אלה, כי "על ידי הפחתת שומן בטן מפחית באופן משמעותי את הסיכון לסבול תסמונת מטבולית ”.

בנוסף לתועלת של צריכה קבועה של שמן קנולה, רבים מהגורמים התורמים לסינדרום המטבולי יכולים להיכלל בתזונה בריאה, פעילות גופנית וירידה במשקל, על פי איגוד הלב האמריקני.

none: יאיר להב, דיאטן קליני וספורט, פזיולוג- האם מדד ה- BMI הוא מדד יעיל? (none 2024).