• none 26, 2024

הוא אמר כי הסתיו הוא אחד העונות הטובות ביותר של השנה בשל הנופים שניתן לראות; עם זאת, כמה מחקרים טוענים כי ישנם גם יתרונות של סתיו לבריאות.

הליכה במקום כלשהו הרחק מן העיר, להשתזף ולשקף על כמה היבטים של החיים שלך הוא יותר מרגיע להחיות בעונת הסתיו, והדבר הטוב ביותר הוא שאתה לשפר את הבריאות הגופנית והנפשית שלך.

גלה את היתרונות של העונה!

1. תינוקות חזקים יותר מחקר של אוניברסיטת בריסטול הוא מציין כי היא העונה הטובה ביותר של השנה להיוולד כי יש ייצור גבוה יותר של ויטמין D בגוף של נשים הרות, כך תינוקות נולדים עם עצמות חזקות יותר.
2. פירות וירקות מזינים בזמן זה של השנה אתה יכול ליהנות תפוחים, דלעות, תאנים ותפוחי אדמה, אשר מסייעים להפחית את הכולסטרול בגלל הסיבים הגבוהים שלה, ויטמין E ותוכן אשלגן.
3. תוחלת חיים ארוכה יותר מחקר של החוג לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות, הפקולטה לרפואה, אוניברסיטת כרתים, יוון , עולה כי אנשים שנולדו בספטמבר ונובמבר נוטים יותר לחיות 100 שנים.
4. לעורר את דעתך הניחוחות של העונה הם חזקים ומעוררים כדי לשפר את הרווחה שלך, למשל, מחקר של אוניברסיטת Jesuit של גלגל הוא מסביר כי ריח קינמון מגביר תפקוד המוח כגון זיכרון וריכוז.
5. הגדל את הטסטוסטרון מחקר של בית החולים האוניברסיטאי של צפון נורבגיה זה מצביע על כך בסתיו את רמות ההורמון הזה הקשורים לתשוקה מינית להגדיל.

בנוסף, הסתיו נחשב העונה הפורייה ביותר עקב ריכוז גבוה יותר של הזרע, על פי מחקר של מרכזים לבקרת מחלות אטלנטה, גרוזיה .

אז כדי ליהנות בעונה זו במלואם לא לשכוח לטפל בתזונה, לבצע פעילות גופנית לכסות את עצמך בשכבות, כדי למנוע מחלות בדרכי הנשימה או אלרגיות. ואתה, איך אתה נהנה מסתיו?
 

none: "התפתחות המדע" 1. מדעי החיים | 3/3 חקלאות ישראל - עבר והווה. והעתיד? - חיים רבינוביץ (none 2024).