• none 28, 2024

רוב האנשים חושבים כי כאב זה משהו שלילי, אז הם מנסים להתגבר עליו במהירות ולשכוח אותו לאורך זמן; עם זאת, מחקר מגלה כמה יתרונות חיוביים של תחושה זו, אשר ניתן להשתמש בהם כדי לשפר את איכות החיים.

במחקר שפורסם בעמ 'מדע סינולוגי זה מפורט כי כמה יתרונות חיוביים של כאב הם היכולת לאחד קבוצה חברתית וליצור קשרים של שיתוף פעולה בין זרים.

אל תהיה קורבן של סבל, להשתמש בו לטובתך!

בנוסף להעדיף תשומת לב, שיתוף פעולה ומודעות, מומחים מן אוניברסיטת נווארה להבטיח כי ישנם היבטים חיוביים אחרים שניתן לנצל כאשר מקבלים את כאב .

1. זה מראה לך את הגבולות שלך . כאשר אתה נתקל סוג של כאב , פיזית או רגשית, אתה לומד להתגבר עליהם ולגלות את נקודות החוזק במצבים אלה.

2. זה מראה לך אושר . כאשר אתה להתגבר על כאב אתה מבין שאתה באמת יכול להיות מאושר, למרות "גרגורים מרים".

3. זה גורם לך ליהנות מההווה . עם הכאב אתה לומד ליהנות מכל רגע של החיים שלך, במיוחד את ההווה. שכח תלונות ולמד משהו חדש כל יום.

4. שפר את היחסים האישיים שלך . ה כאב עושה את היחסים שלך יותר הבנה, מכובדת, רגשית ובוגרת. הגדל את נדיבותך, את היכולת לבקש סליחה ולהביע את אהבתך.

5. אתה מגדיל את בגרות . הכאב מלמד אותך לראות את החיים בצורה אחרת, לנתח מצבים כדי לקבל החלטות טובות יותר.

6. הרם את חסדך . ה כאב זה עושה אותך יותר אציל, נדיב ואנושי, כלומר, אתה משלב את הרגשות והמחשבות שלך על ההחלטות שלך.

7. זה גורם לך להיות אותנטי . זה נותן לך את ההזדמנות להיות עצמך ולהביע את זה לאחרים. לכן, אתה יוצר קשרים אותנטיים של ידידות ואהבה.

למרות שאף אחד לא מחפש חוויות כואבות, זה חיוני כי אתה לומד מתוך סוג זה של ניסיון כדי לשפר את הרווחה שלך ולהפוך את רוב היתרונות האלה כי הכאב יש לך. ואתה, איך אתה חי את הכאב?

none: Palestra Energia da Prosperidade - Parte 1 - 20170821 (none 2024).