• none 26, 2024

שלושה מתוך עשרה ילדים מקסיקנים סובלים השמנה , שהוא אחד הגורמים למחלות ניוון כרוניות אחרות כגון סוכרת ה לחץ דם גבוה , אז חשוב למנוע את זה בזמן, אבל איך זה הושג?

המפתח הוא לשמור על הרגלים טובים של האכלה לפני הריון ובמהלכו, וכן בשנים הראשונות לחיי הילדים.

אל תמשיך!

אם אתה רוצה את הילד שלך יש חיים בריאים, אתה צריך לשים לב שלך האכלה שכן הוא נמצא ברחם שלך, משום שמרגע זה ואילך הוא משפר את התפתחותו החיסונית, המטבולית והמיקרוביולוגית.

דרך נוספת להשיג זאת היא לתת את המזון לפי גילם. לדוגמה, ארגון הבריאות העולמי (WHO) ממליץ על הנקה בלעדי במהלך ששת החודשים הראשונים של החיים.

אחרת, בעיות בריאותיות כגון אלרגיות חלבונים חלב פרה או אנמיה נוצרים; זה מה שקורה ל -38% מהתינוקות שצרכו חלב פרה לפני שהם מגיעים לגיל שנה.

כמו כן, כמעט 50% מהילדים מעל שישה חודשים אינם צורכים כל פירות ועד 85% ללא ירקות; בעוד צריכת ממתקים או משקאות מתוקים משפיע על 80% בממוצע של תינוקות מעל שנה אחת.

מדריך אותו!

כדי לשפר את הפנורמה הנוכחית של הרגלי האכילה והבריאות הנוכחיים במהלך 1000 ימי החיים הראשונים, נסטלה משיקה את תוכנית "בריאטי סטארט, בריטי לייף".

פרויקט זה מספק ייעוץ המבוסס על ראיות מדעיות על א האכלה בריא עבור נשים בגיל הפריון, בהריון או מי הם אמהות.

זה גם מקדם הנקה בחודשי החיים הראשונים, ומודעות על מניעת אנמיה בשל רמות ברזל נמוכות בילדים מתחת לגיל שנה. יחד עם זאת, היא מעודדת את צריכת הירקות והפירות כמזון חיוני בתזונה היומית של תינוקות מגיל שישה חודשים.

none: הרב יצחק פנגר שליט׳א אם אתה בבור אל תמשיך לחפור (none 2024).