פחד מהתחייבות

• none 1, 2024

ה פחד מחויבות מתעוררת לפני הציפייה שינוי . אם אדם חושב שיש הזוג כרוך בהערכת החסר (יש עוד דברים שאנחנו מפסידים יותר ממה שאנחנו מרוויחים), ואז פחד post כישלון כי הציפייה לפני חיובי זה יבוא.

זה קיים גם אצל אנשים אלה קושי להביע את שלהם רגשות . הם מנסים לא להתעמק במה שהם חושבים ומרגישים, כך שהשיחות שהם מחזיקים נוטים להיות מיותרים כדי לא להראות את חוסר ביטחון ולהרגיש נמוך יותר .

כפי שאתה לא מוכן לקחת על עצמו להתמודד עם חסרונות יש לך, אתה מסתכל על הזוג כשלים המקלים על אי הנוחות שנוצר. בסופו של דבר, היא תנסה לשבור את מערכת יחסים כדי לשחזר את היציבות ולהימלט מחוסר שליטה.

זה חיוני כדי ללמוד להתמודד עם פחד באמצעות אסטרטגיות התמודדות חדשות, כי הימנעות ממנו אינו פותר את הבעיה. לכן, אנו מציגים טיפים אלה כדי להתגבר על זה פחד :

1. הפנים את זה את המצב הידיעה ואת ההנחה מה קורה ומדוע זה קורה. שקול את האפשרות של שינוי , מבלי לרמוז תחושה של בלתי מבוקרת .

2. ביטחון עצמי זה חייב להיות הכרה חיובי של יכולות וקשיים. הערך עצמך יותר יחזק שלך בטיחות לפני פעולות והחלטות שאתה לוקח.

3. למד לבטא את פחדים וחוסר ביטחון . הרחבת החששות מסייעת לטפח א מערכת יחסים של אמון וידע רב יותר בקרב הזוג .

4. חשוב גם לדעת את כל פחדים , כדי לטהר אותם במחשבות חדשות המתאימות יותר ומתאימות המציאות .

תהליך חיפוש זה הזוג ודחייה פשרה זה יחזור על עצמו ללא הרף עם שותפים שונים, עד שהאדם מניח שהוא צריך לטפל במגבלותיו. המחזור רק לשבור כאשר האדם הוא ישר עם עצמו, מול הצרכים האמיתיים שלו, לקחת את הסיכון פשרה .

none: כיצד לפרק פחדים בפגישות ובהחלטת החתונה (none 2024).