דמי מור מאושפזת

• none 29, 2024

השחקנית האמריקאית דמי מור , בן 49, אושפז בלוס אנג'לס, כנראה עבור "שימוש בסמים ", על פי מידע שפורסם על ידי אתר האינטרנט של TMZ.com .

הפרמדיקים הלכו לבית השחקנית לאחר שקיבלו שיחת חירום. לאחר ששירת אותה שם חצי שעה, הם העבירו אותה לבית חולים.

נציג האמן הבטיח שהבעיה שלה היא עייפות כרונית , כך הוא יבקש עזרה מקצועית לטפל עייפות ולשפר את הבריאות שלך.

דמי מור חוותה הרבה מתח לאחר ההודעה על גירושים מהשחקן אשטון קוצ'ר, שעמה נשארה נשואה במשך שש שנים.

כיצד להתגבר על עייפות כרונית

ה עייפות כרונית היא מחלה המתרחשת בתדירות הגבוהה ביותר בין 30 ל -60 שנים, ומתבטאת בעייפות, חולשה, כאבי מפרקים וכאב בשרירים, קדחת , מזיע בלילה, נדודי שינה , גילויים נוירופסיכיאטריים, דיכאון וירידה ביכולת הריכוז.

וידאו VidaTV הבא מסביר מה מחלה , את הסימפטומים, כמו גם את סוגי עייפות :

כדי למנוע את המראה של עייפות כרונית, מומחים ממליצים:

1. בצע 30 דקות הליכה, ארבע או חמש פעמים בשבוע
2. תנוח כאשר אין פעילות ואחרי מאמץ יוצא דופן
3. השתמש בכלים תומכים, כגון עגלות
4. אין לבצע פעילויות עומדות לתקופות ארוכות
5. הפוך תרגילים כמו יוגה , פיזיותרפיה, מדיטציה , שחייה או רכיבה על אופניים
6. לשאת א דיאטה עשירים בירקות טריים
7. קום באותו בוקר בכל בוקר

חשוב שאנשים יאמצו גישה חיובית לחיים ויש להם הרגלים בריאים כדי לחסל את עייפות חייהם. בנוסף, הם יכולים להשתמש בטכניקות בקרה מתח ; זה גם שימושי ללמוד להכיר ולהביע את הרגשות שלך או לכתוב כל מה שאתה רוצה ביומן. ואתה, איך אתה נלחם בלחץ?

עקוב אחרינו ב @GetQoralHealth ו GetQoralHealth בפייסבוק

האם ברצונך לקבל מידע נוסף על העניין שלך? הרשם אלינו