סלח לעצמך ולשחזר את בריאותך

• none 26, 2024

מאמרים נוספים ועוד מופיעים טוענים כי כאשר אתה מאמין כוח עליון , היכולת להתמודד עם החוויות שהחיים מחזקים עבורנו מתחזקת.

בהקשר זה, מאיו קליניק בספרו: 10 צעדים חיוניים יש גוף טוב יותר חיים בריאים יותר , יש ראיות לסלוח לעצמך ולאחרים, טובת לרווחתם הגופנית והנפשית מהסיבות הבאות:

1. זה מקטין את העומס של דיכוי ו טינה

2. קשרים חברתיים משוחזרים, כך ההערכה העצמית שלך עולה

3. מקדם רגשות חיוביים זה יכול להפחית את חרדה ולכן, להפחית מחלות כגון דיכאון , מתח ו חרדה

הוכח כי כאשר אנשים חיים עם אשמה , הם מפסיקים ליהנות כאן עכשיו. הם אינם מודעים למעשיהם ולסגנון חייהם, כך שלהם מערכת החיסון זה מושפע וכתוצאה מכך, הם נוטים יותר לקבל חולה יש איכות חיים ירודה.

none: אל חובי סלח -פיוטים ובקשות בית שמש הרב דוד כהן (none 2024).