• none 29, 2024

האם השותף שלך שאל אותך על זמן או שאתה פשוט לסיים את מערכת היחסים? אתה עלול להרגיש כאב עז שאתה לא יכול להקטין עם שום דבר, אבל למה נופל האהבה גורם לנו כאב?

הרופא אדוארדו קאליקסטו מסביר בסרטון הבא של נוירוכירורגיה הסיבות שברון לב גורם לכאב.

להתגבר על זה בהצלחה!

על פי מחקר שפורסם ב כתב העת של פסיכולוגיה חיובית זה לוקח שלושה חודשים כדי להתגבר על הכאב של קרע ולחדש את חייך בדרך רגילה.

החוקרים אומרים כי זה נורמלי לך לחוות כאב פיזי ורגשי, כמו גם ייאוש; אבל חשוב לך לחיות את דו קרב היחסים, מבלי להתמקד כל כך הרבה על רגשות שליליים.

הדבר הראשון שאתה צריך לעשות כדי להתגבר על הכאב של קרע הוא מקבל את המציאות ואת ההבנה כי תוכלו לחוות רגשות רבים ברגע אחד.

אין להזניח את הבריאות שלך, לאכול ולישון טוב; מידה טובה כדי לשפר את מצב הרוח שלך היא לממש.

אם אתם חושבים שמלנכוליה, חרדה או ייסורים משתלטים עליכם, עדיף לפנות לקרובים, חברים או מומחים שיעזרו לכם להתגבר על שלב קשה זה.

"סרב לסבול באהבה, גזר את עצמך על שביתה רגשית, עשה שלום עם בדידות ושקט את הצורך לאהוב מעל לכל ובכל מחיר. הצלה עצמית אהבה, "אומר Walter Riso.

none: איך להתגבר בהצלחה על פרידה קשה ולהמשיך הלאה (none 2024).