• none 26, 2024

אירועים טראומטיים הם אלה המתרחשים בדרך פתאומית ומסיבית, מה שיוצר תוהו ובוהו, ייסורים ובלבול ומאיימים על השלמות הגופנית והפסיכולוגית של עצמך או של אחרים.

הפסיכואנליטיקאית קלאודיה רודריגז אקוסטה, מסבירה שלא תמיד מתגלים מיד הסימפטומים של לחץ פוסט טראומטי, לפעמים הם מופיעים לאחר שהלם הראשוני חלף. התסמינים כוללים:
 

• חרדה עזה למרות שאין סכנה ממשית.
• היפרדות.
• משחקים חוזרים שמשחזרים את האירוע הטראומטי.
• דיכאון
• סיוטים
• קושי לישון
• שינוי דפוסי אכילה (לאכול פחות או יותר)
• זכור תמיד תמונות או תפיסות על האירוע הטראומטי.
• תחושה של עתיד עגום.

איך נוכל לעזור להתגבר על הסימפטומים האלה?

חשוב שאם ההורים יהיו מושפעים מאוד, חפשו מישהו קרוב לטפל בילדים ולהעבירם לביטחון:

• אפשר להם להביע את דאגותיהם, רעיונותיהם ורגשותיהם על מה שהם חוו.
• אל תפחיתו את מה שהם אומרים או מה הם מרגישים, אלא תאמת אותם באומרו, למשל: "אתה חסר מנוחה כי היית מפוחדת מאוד, אולי בגלל זה אתה לא יכול לישון", "זה נורמלי שאתה מפחד, כולנו מפוחדים כאשר דברים כאלה קורים."
• לדבר על מה שקרה, לספק מידע על פי הגיל ואת צורת ההוויה של כל ילד.
• אל תחשוף אותם למראות אלימים ודרמטיים שקורים בטלוויזיה. במקרה שאתה רואה אותם, לדבר בקצרה ומתאים לגילם, על מה שקרה ומה הם מרגישים.
• לדבר איתם על אמצעי האבטחה שהם עושים כמשפחה כדי להגן עליהם. לגרום להם להרגיש אכפת ורגוע.