• none 3, 2024

סובלני לקטוז? חלב זרעים קנריים היא אפשרות ירקות מעולה אם אתה כבר לא רוצה סובלים מדלקת בבטן הנגרמת על ידי מוצרי חלב; למרות שזה לא הדבר היחיד שאתה יכול להרוויח עם האוכל הזה.

כוס חלב קנרי (כ -750 מיליליטר, המכילה 5 כפות של זרעי כנרית) מספקת יותר חלבון מאשר שניים או שלושה קילוגרם של בשר. אוניברסיטת Purdue.

לעשות את זה חלק מהחיים שלך!

עם זאת, הערך החלבון הגבוה שלה הוא לא הסיבה היחידה שאתה יכול לצרוך חלב קנדי, חלק מאלה שעשויים לעניין אותך הם:

1. אתה מסלק נוזלים

על פי האוניברסיטה האוטונומית של נואבו לאון , זרע קנרי יש תכונות משתן. למרות צריכת שלה חייב להיות מוגבל, שכן עודף יכול להפחית את רמות הנתרן והאשלגן בגוף, לייצר חולשה.

2. להפחית דלקת

מזון זה מכיל אנזימים התורמים לדלקת של האיברים, במיוחד הכבד, הכליות והלבלב. הם יכולים גם להפחית את השומן בגוף, לא רק את העורקים.