• none 29, 2024

עבור רבים זה נורמלי לחוות נפיחות או גז לאחר אכילה או לאחר סבל רגש חזק, למשל, מתח עם זאת, צריכת כורכום יכול להקל או לתרום דלקת של הבטן , שכן על פי מחקר שפורסם ב המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד , זה עשב מגרה את הייצור של המרה אשר משפר העיכול .

למרות שזה לא הנכס היחיד שלך, Deyanira קאנו באמצעות הווידאו הבא של אקסלסיור טלוויזיה, הוא חושף יתרונות נוספים של כורכום.

ישנן אפשרויות שונות כדי לשלב כורכום שלך דיאטה יומית; זה יכול להיות בהכנת ביצים מטוגנות או מקושקשות: לשים קצת חמאה או שמן קוקוס עם קורטוב נדיב של כורכום ומלח ים.

יותר מקינוח

חלק חשוב בקונדיטוריה (עוגיות) ג'ינג'ר הוא מרכיב המונע התפתחות של סרטן המעי הגס, בנוסף לצמצום דלקת ללא פגיעה או פגיעה בבטן, כפי שצוין על ידי חקירה של הספרייה הלאומית לרפואה של ארצות הברית.

היא גם ברית יעילה אם אתה רוצה לאבד גודל. בדוק כיצד בסרטון!

אם אתה רוצה ליהנות מכל היתרונות של זנגביל לנסות את זה עירוי: 1 כפית של שורש זנגביל טרי מקולף מרוסק או מגורד, 1 פרוסת לימון, 1/2 כפית של מותק .

חלק חיוני הארוחה שלך

בנוסף להיותו טבעי משתן זה עוזר למנוע שימור נוזלים. מחקר שלאוניברסיטת פנסילבניה בארצות הברית , אומר כי מזון זה מסייע לנטרל מחלות שונות של מערכת העיכול ו באותו זמן כדי לעבד טוב יותר את התוכן של גופרית. ההמלצה היא לאכול 1/2 שן בשבוע.

גלה יתרונות נוספים של תיבול זה. להפתיע את עצמך!

זה יכול להיות מרכיב אידיאלי לארוחת בוקר: לבחור קצת שום ומערבבים אותו עם שמן זית ולאחר מכן להפיץ אותו על לחם ללא גלוטן

על ידי שילוב החומרים האלה לתוך התזונה שלך ושמירה על שגרת פעילות גופנית תוכל אתה מנפח את הבטן תוך זמן קצר. שמור על עצמך!

none: גלידוניות קשת בענן מ- 5 מצרכים בלבד! (none 2024).