תרופות טבעיות לעומת דיכאון מתון

• none 8, 2024

במקרים רבים אדם יכול להציג פרקים של דיכאון קל , נקרא גם מלנכולי , אשר מומחה יכול לרשום כמה טיפול, טיפול או תרופות כדי להפחית את הסימפטומים.

עם זאת, אתה יכול גם להילחם או להיפטר הסימפטומים באמצעות תרופות טבעי , במקום להזדקק לתרופות ולטיפולים האלה כטיפול.

במובן זה, דיכאון ניתן לייחס כתסמין כי הגוף אינו מקבל חלק חומרים מזינים הכרחי, אשר מנוהל באמצעות האכלה .

כדי לדעת יותר על מצב זה, בראיון עם GetQoralHealth , הפסיכולוג מריה איזבל בררה , מסביר את מאפייניה:

תרופות טבעיות לדיכאון

ההיפראקום : ידוע להיות אחד הראשי צמחי מרפא I דיכאון . הוא אמר להיות נוגדי דיכאון יעיל, שכן הוא תרופה טבעית , השפעותיו החיוביות עשויות שלא להיות ברורות עד 4 או 6 שבועות לאחר שהתחלנו דשא .

בנוסף, היפר יכול להשפיע על ההשפעה של תרופות אחרות שאנחנו לוקחים, ולכן מומלץ להתייעץ עם הרופא שלנו או מקצועי אשר מטפל בנו לפני זה לוקח דשא .

תוספי שמן דגים עם אומגה 3 : אצל אנשים מסוימים, רמות נמוכות של חומצות שומן אומגה -3 הם יכולים לגרום דיכאון . ה
שומנים טובים של אלה חומצות שומן לעזור את השידור של סרוטונין ב המוח אשר, בתורו, יכול לעזור להתגבר על מצב זה. תוספי מזון אלה הן אחת התרופות המהירות ביותר עבור דיכאון כי ניתן למצוא.

את gingsen : המאפיינים שלה מוכרים כמו משפר של זיכרון , אבל זה גם אחד תרופות טבעיות I דיכאון כי זה משפר את מחזור הדם .

זה יכול גם להוביל לביצועים טובים יותר מוחי ואת תקנה טובה יותר שלסרוטונין , המכונה "הורמון האושר".

זכור כי הדבר החשוב ביותר הוא ללכת עם מומחה אשר יעזור לך לקבוע את הגורמים למצב שלך, כדי להמליץ ​​על טיפול מתאים, שבו אתה יכול להשלים עם תזונה נאותה.

none: אין הבדל בין פלאסיבו לתרופות נגד דיכאון אצל רוב האנשים (none 2024).