התחדש עם ההריון הראשון שלך

• none 2, 2024

בהתחלה אתה לא יודע מה קורה בגוף שלך, ההורמונים שלך הפקודה בכל רגע של החיים שלך ואת הרגשות שיש לך אותם באבא. עור ; אתה intuit כי משהו קורה כי אתה מרגיש אחרת, סוף סוף, אתה מקבל את אישור: אתה נהנה הסימפטומים של הראשון הריון .

הראשון הריון זה יכול לייצג הזדמנות נפלאה להכיר אותך ואת הגוף שלך, כי לא רק שזה רק צעד בחיים שלך, זה אומר שאתה תחודש לחלוטין פיזית, נפשית ורוחנית.

הראשון הריון זהו רגע החיים שבו האישה פונה למציאות שונה מהרגיל, ולכן יש אינסוף ספקות כאילו תוכל להשיג זאת, לרכוש את האחריות, לחנך את ילדיך; עם זאת, בין כל השאלות האלה ואת ההצהרות, השמחה עולה על תשעה חודשים של המתנה.

בשלב זה חשוב לעבוד על הצרכים שלך כדי להיות מסוגל לעבוד על התינוק ועל השותף שלך. כדי לצמוח יחד, אתה חייב להיות מעורב בכל שלב את הישויות סביבך.

אחד הכלים שבהם אתה יכול להשתמש כדי לערב את השותף שלך הוא אמפתיה neurovegetative, שבו המקצבים של כל אחד משולבים כדי ליצור אחד.

בצע את הפעולות הבאות תרגיל כדי לחזק את הקשר עם השותף שלך: שניכם יושבים פנים אל פנים בצורה נוחה, לעצום את העיניים ולנשום מהבטן. שים את ידך הימנית בלבך ולהיפך. לנשום באותו קצב, להרגיש ולתת לעצמך ללכת. הם יכולים לבצע את זה לאורך הריון .

זכור כי הראשון הריון הגוף שלך משתנה ומתאים, כך שיהיו זמנים שבהם אתה תרגיש טוב מאוד ואחרים קטלני, אבל הדבר החשוב הוא לקבל את התמיכה של השותף שלך, את המשפחה והחברים. ואתה, האם כבר חווית ההריון הראשון שלך?

none: חצי שנה של הורות - סיכום חוויות של זוג צעיר | אנוצ'קה (none 2024).